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Kontrazeptiva
Alles Wichtige über die Schwangerschaftsverhütung
Wenn es um Verhütung geht, stehen Dir heute zahlreiche Optionen zur Verfügung. Von der klassischen Pille hin zu modernen Langzeitmethoden – die Vielfalt an Kontrazeptiva ist groß. Doch welche Methode passt am besten zu Dir und Deinen Bedürfnissen? Hier erfährst Du alles Wichtige über die verschiedenen Kontrazeptiva, ihre Wirkungsweise und worauf Du bei der Auswahl achten solltest.
Kontrazeptiva: Was ist das?
Den Begriff „Kontrazeptiva“ hörst Du wahrscheinlich eher bei Deiner Ärztin oder bei Deinem Arzt als medizinischen Fachbegriff – selbst benutzen wirst Du ihn wahrscheinlich nicht. Im allgemeinen Sprachgebrauch werden eher Begriffe wie „Verhütungsmittel“ oder spezifische Bezeichnungen wie „die Pille“, „Kondom“ oder „Spirale“ verwendet.
Und damit haben wir eigentlich schon direkt die Erklärung geliefert: Kontrazeptiva sind Methoden oder Mittel, die eine ungewollte Schwangerschaft verhindern sollen. Der Begriff stammt aus dem Lateinischen: „contra“ bedeutet „gegen“ und „conceptio“ „Empfängnis“. In der Einzahl spricht man übrigens vom Kontrazeptivum.
Kontrazeptiva wirken auf unterschiedliche Weise – manche bilden eine physische Barriere, andere verändern den Hormonhaushalt oder beeinflussen die Beweglichkeit der Spermien. In diesem Artikel erhältst Du nicht nur Beispiele für Kontrazeptiva, wir erklären Dir auch, wie sie wirken.
# Geschichtsstunde
Gebumst wird schon lange. Deswegen reicht auch die Geschichte der Kontrazeptiva weit zurück. Bereits im alten Ägypten wurden verschiedene Methoden zur Empfängnisverhütung angewendet. Die moderne Verhütung, wie wir sie heute kennen, begann jedoch erst in den 1960er Jahren mit der Einführung des ersten hormonellen Kontrazeptivums, der Pille. Seitdem hat sich die Forschung kontinuierlich weiterentwickelt und immer mehr neue, sicherere und verträglichere Methoden hervorgebracht.
Wie funktionieren Kontrazeptiva?
Kontrazeptivum ist nicht gleich Kontrazeptivum: Um eine Schwangerschaft zu verhüten, gibt es verschiedene Wege. Die Vielfalt an Verhütungsmethoden wirkt vielleicht zunächst überwältigend, aber keine Sorge, Du verschaffst Dir schnell einen Überblick. Wir helfen Dir dabei:
Barrieremethoden
Sogenannte „Barrieremethoden“ gehören zu den ältesten Formen der Verhütung und funktionieren nach einem einfachen Prinzip: Sie errichten eine physische Barriere, die verhindert, dass Spermien auf die Eizelle treffen können. Zu den bekanntesten Kontrazeptiva dieser Kategorie zählen:
Hormonelle Kontrazeptiva
Kontrazeptiva, die durch Hormone eine Schwangerschaft verhindern, gehören zu den am häufigsten verwendeten Verhütungsmethoden. Sie enthalten künstliche Hormone – meist eine Kombination aus Östrogen und Gestagen oder nur Gestagen – und wirken auf verschiedene Weise:
Zu den bekanntesten oralen Kontrazeptiva gehört die Antibabypille, die täglich eingenommen werden muss. Es gibt verschiedene Pillentypen:
Neben oralen Kontrazeptiva gibt es weitere hormonelle Verhütungsmethoden wie:
# Schon gewusst?
Die Kombination aus Kondom und hormoneller Verhütung bietet eine theoretische Sicherheit von nahezu 100 %. Bei korrekter Anwendung beider Methoden liegt die Wahrscheinlichkeit einer ungewollten Schwangerschaft bei unter 0,01 %.
Parenterale Kontrazeptiva
Unter parenteralen (nicht über den Magen-Darm-Trakt aufgenommene) Kontrazeptiva versteht man langfristige Verhütungsmethoden, die im Körper platziert werden und über einen längeren Zeitraum wirken. Sie sind besonders für Frauen geeignet, die eine zuverlässige Verhütung wünschen, ohne täglich daran denken zu müssen.
Spermizide
Spermizide sind chemische Substanzen, die die Beweglichkeit der Spermien einschränken oder sie abtöten. Sie gehören zu den weniger verbreiteten Kontrazeptiva und werden in verschiedenen Formen angeboten:
Diese Mittel werden vor dem Geschlechtsverkehr in die Vagina eingeführt und bilden dort einen Film, der für Spermien tödlich ist. Spermizide allein bieten keinen zuverlässigen Schutz vor einer Schwangerschaft. Ihre Sicherheit erhöht sich deutlich, wenn Du sie in Kombination mit einer Barrieremethode wie dem Diaphragma verwendest.
Natürliche Methoden
Verhüten geht auch ganz ohne Einnahme von Mitteln. Bei den natürlichen Methoden der Empfängnisverhütung beobachtest Du Deinen Zyklus, um Deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage zu kennen. An fruchtbaren Tagen verhütest Du entweder (etwa mit einem Kondom) oder verzichtest auf penetrativen Sex.
Sterilisation
Die Sterilisation ist eine Entscheidung für immer und daher nur für Menschen geeignet, die sicher keine (weiteren) Kinder wollen.
Kontrazeptiva: Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden
Jede Methoden zur Schwangerschaftsverhütung hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, unterschiedliche Anwendungsweisen und Sicherheitsgrade. Welches Verhütungsmittel am besten zu Dir passt, hängt von vielen persönlichen Faktoren ab – von Deinem Alter und Gesundheitszustand hin zu Deinen individuellen Präferenzen und Lebensumständen. Ein gesunder Mix aus Eigeninformation und ärztlicher Beratung ist hier der beste Weg. Auch der Austausch mit Deinem:Deiner Partner:in und Freund:innen ist hilfreich.
Der Vorteil von Barrieremethoden: Sie sind hormonfrei, spontan und einfach anzuwenden – mit ein bisschen Übung gelingt die korrekte Anwendung leicht. Mit barrierefreien Methoden musst Du Dir nur Gedanken über Verhütung machen, wenn es zur Sache geht – viele empfinden das als Vorteil. Andere wiederum stört die Unterbrechung beim Liebesspiel. Da Kondome und Femidome vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen, sind sie aber zumindest bei One-Night-Stands Pflicht.
Hormonelle Kontrazeptiva bieten einen sehr hohen Schutz vor einer Schwangerschaft, können aber mit Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme einhergehen. Zudem erhöhen sie bei manchen Frauen das Risiko für Thrombosen und schützen grundsätzlich nicht vor Geschlechtskrankheiten.
Hormonspirale, Kupferspirale und Co. bieten einen sehr hohen Schutz vor ungewollter Schwangerschaft und sind besonders praktisch, da Du nichts regelmäßig einnehmen musst. Allerdings können auch hier Nebenwirkungen auftreten, und das Einsetzen und Entfernen muss durch medizinisches Fachpersonal erfolgen.
Spermizide sind hormonfrei, rezeptfrei und spontan anwendbar, aber allein angewendet wenig zuverlässig. Sie verursachen manchmal Hautreizungen und müssen vor jedem Geschlechtsverkehr neu eingeführt werden. Sie können auch das natürliche Scheidenmilieu beeinträchtigen und bieten keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Natürliche Methoden sind kostenfrei, hormonfrei und fördern das Körperbewusstsein, aber sie sind auch relativ unsicher. Sie erfordern viel Disziplin, einen regelmäßigen Zyklus und bieten keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Ist Dein Zyklus unregelmäßig, kannst Du diese Methoden auch knicken.
Sterilisation beim Mann oder der Frau ist eine sehr sichere Verhütungsmethode, aber auch eine sehr extreme. Pros sind: kein regelmäßiger Verhütungsaufwand und keine hormonellen Nebenwirkungen. Mögliche Cons: In den meisten Fällen sind Sterilisationen dauerhaft und nicht rückgängig zu machen und mit operativen Risiken verbunden. Empfiehlt sich wirklich nur bei definitiv abgeschlossener Familienplanung.
Pearl-Index der einzelnen Kontrazeptiva
Der Pearl-Index ist eine Maßzahl, die die Sicherheit von Verhütungsmethoden angibt. Er beschreibt, wie viele von 100 Frauen innerhalb eines Jahres schwanger werden, obwohl sie mit der jeweiligen Methode verhüten. Je niedriger der Wert, desto sicherer ist die Methode.
Hier eine Übersicht über den Pearl-Index verschiedener Kontrazeptiva:
Kontrazeptiva kombinieren – geht das?
Ja, verschiedene Kontrazeptiva können miteinander kombiniert werden, um die Sicherheit zu erhöhen oder zusätzlichen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu bieten. Besonders sinnvolle Kombinationen sind:
Es gibt jedoch auch Paarungen, die nicht sinnvoll sind:
Fazit: Finde das passende Kontrazeptivum für Dich
Wir finden: Es ist richtig toll, dass es so viele Kontrazeptiva gibt! (Vielleicht kommt sogar endlich auch mal die Pille für den Mann?) Doch damit hast Du natürlich auch ein bisschen die Qual der Wahl. Von hormonellen Methoden wie der Pille über Barrieremethoden wie das Kondom hin zu Langzeitlösungen wie der Spirale – jede Methode hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Wichtig ist, dass Du Dich umfassend informierst und gemeinsam mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin die für Dich passende Lösung findest. Denn nur eine Verhütungsmethode, die zu Deinem Lebensstil und Deinen Bedürfnissen passt, kann auch langfristig wirken.
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'Feeling', 55 mm, 8 Stück
'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück
'Oralsafe Vanille', 8 Stück
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MY.SIZE PRO', 53 mm, 36 Stk.
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Nie wieder die Pille vergessen: Ein Hormonstäbchen ist die sichere Variante, wenn Du entspannt verhüten möchtest. Allerdings ist das Mittel nicht ganz ohne – vor allem nicht ohne Nebenwirkungen. Wie das Hormonstäbchen eingesetzt wird, wie sicher es ist und welche Symptome mit dem Hormonimplantat auftreten können, erfährst Du hier.
Du suchst nach einer sicheren Verhütungsmethode ohne Hormone? Die Kupferkette könnte genau das Richtige für Dich sein! Sie bietet langfristigen Schutz, ohne Deinen natürlichen Zyklus zu beeinflussen. Aber wie funktioniert sie genau? Welche Vor- und Nachteile hat sie und ist sie wirklich so zuverlässig? Hier erfährst Du alles, was Du zur Kupferkette wissen musst!
Einmal aufkleben, eine Woche Ruhe: Das Verhütungspflaster macht Schluss mit täglichem Pillenschlucken und wendet erfolgreich Schwangerschaften ab, ohne dass Du jeden Tag an eine Einnahme denken musst. Ob beim Sport, Schwimmen oder im Alltag – es bleibt dran und gibt die nötige Sicherheit.
Keine Lust mehr, das Kondom aus der Packung zu friemeln, wenn es heiß wird? Und täglich eine Pille zu schlucken ist auch zu anstrengend? Es gibt andere Verhütungsmethoden – eine ist die Hormonspirale. Alles, was Du dazu wissen musst, erklären wir hier.
Du hast mit der Familienplanung abgeschlossen? Die Sterilisation ist eine permanente Verhütungsmethode, die immer mehr Frauen in Betracht ziehen. Du musst Dir danach keine Gedanken mehr machen, ungewollt schwanger zu werden. Umso besser solltest Du jedoch vor dem medizinischen Eingriff nachdenken, denn er ist eine dauerhafte und nicht so leicht rückgängig zu machende Entscheidung. Hier bekommst Du alle wichtigen Infos über die Sterilisation bei Frauen – wie sie abläuft, die Kosten und mögliche Alternativen.
Hormonell verhüten ohne Östrogen: Die Minipille ist eine hormonelle Verhütungsmethode, die ganz ohne östrogenbedingte Nebenwirkungen auskommt. Stattdessen sorgt sie mit dem Hormon Gestagen für zuverlässigen Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft. Besonders für Frauen, die Östrogen nicht vertragen oder in der Stillzeit sind, ist die Gestagenpille eine gute Wahl.
Manchmal wünscht man sich eine Verhütungsmethode, die einfach funktioniert, ohne dass man ständig daran denken muss. Die Dreimonatsspritze lässt Du Dir einmal setzen und hast dann drei Monate lang Ruhe. Für alle, die sich nicht jeden Tag mit Verhütung beschäftigen möchten, die perfekte Lösung.
Auftragen, einführen, fertig: Spermizide klingen nach einer einfachen Lösung, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern. Diese chemischen Verhütungsmittel sollen Spermien abtöten oder ausbremsen. Aber allein bieten sie keinen hundertprozentigen Schutz. Wenn Du sie trotzdem ausprobieren willst, dann lieber in Kombination mit einem Diaphragma oder Kondom. Hier erfährst Du mehr!
Monat für Monat die gleiche Routine: 21 Tage Pille, sieben Tage Pause – und immer wieder die lästigen Blutungen. Muss das wirklich sein? Mit dem Langzeitzyklus kannst Du die Pille durchgehend nehmen und dabei Deine Periode, Krämpfe und Stimmungsschwankungen einfach überspringen. Aber ist das wirklich so easy?
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