Eine Brezel liegt auf einem pinken Untergrund.Eine Brezel liegt auf einem pinken Untergrund.

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Brezel-Stellung

So knuspert Ihr Euch innig zum Orgasmus

Was ist die Brezel-Stellung?
Wie funktioniert die Sexstellung Brezel?
Variationen der Liebesbrezel
Was ist das Besondere an der Brezel-Stellung?
Ähnliche Sexstellungen wie die Brezel
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Ihr steht auf besonders viel Körperkontakt beim Sex und seid gern eng verschlungen? Dann ist die Brezel womöglich die Sexstellung, die Euch besonders glücklich macht. Wie genau die Brezel-Stellung aussieht und welche knusprigen Varianten es gibt, erfährst Du hier!

Was ist die Brezel-Stellung?

Auch wenn „verbrezeln“ meist eine andere Assoziation hervorruft: Für die Brezel-Stellung müsst Ihr keine Kamasutra-Akrobat:innen sein, sondern eher Fans von Kuschelsex – die Liebesbrezel ist eben was für echte Genießer:innen. Ähnlich wie beim leckeren Laugengebäck verschlingen sich bei der Brezel als Sexstellung Eure beiden Körper zu einer heißen und innigen Verknotung: Beide Partner:innen knien voreinander, stellen jeweils ein Bein auf und rücken dann eng zusammen, um miteinander zu verschmelzen. 

Die Brezel-Stellung ist Slow Sex pur: intensiv, intim und verdammt heiß. Hier geht es nicht um schnelle Befriedigung, sondern um ein sinnliches Erlebnis, bei dem beide Partner:innen in engem Körperkontakt stehen, sich tief in die Augen schauen können und gemeinsam den Rhythmus bestimmen.  

Was die Liebesbrezel besonders macht: Sie funktioniert auch ohne wilde Stoßbewegungen – ein sanftes Schaukeln der Hüften reicht oft schon aus, um die Erregung auf ein neues Level zu bringen. Perfekt also für alle, die es etwas langsamer und dafür umso intensiver mögen!

Wie funktioniert die Sexstellung Brezel?

So verwandelst Du Dich und Deine:n Partner:in in eine frisch gebackene Liebesbrezel: 

  • Kniet Euch hin und wendet Euch einander zu. Rückt so nah wie möglich aneinander heran. 
  • Jetzt stellt Ihr beide jeweils das linke oder rechte Bein auf – wichtig ist, dass Ihr dasselbe Bein wählt. 
  • Zeit für die Penetration: Der Mann (oder die Person mit dem Strap-on) kann nun eindringen. 
  • Bewegt Euch gemeinsam in einem sanften, schaukelnden Rhythmus vor und zurück. 
  • Der Brezel-Bonus: Ihr könnt Euch beim Sex umarmen, küssen und streicheln. Eure Hände sind frei, um den Körper des anderen zu erkunden. Die Person, die penetriert wird, kann die Bewegungen durch Umarmungen kontrollieren, während die andere Person mit einer Hand am unteren Rücken des Gegenübers für zusätzliche Stabilität sorgen kann. Schon seid Ihr so verliebesbrezelt, dass Ihr kaum noch wisst, wo der eigene Körper aufhört und der andere anfängt – die perfekte Verschmelzung.

    Variationen der Liebesbrezel

    Schon beim Laugengebäck gilt: Brezel ist nicht gleich Brezel. Und auch die Sexstellung bietet einige Variationen: 

  • Die Kissen-Brezel: Die Brezel-Stellung kann ganz schön auf Eure Knie gehen. Für mehr Komfort und Durchhaltevermögen legt einfach ein oder mehrere Kissen unter die Knie. 
  • Die Slow-Motion-Brezel: Reduziert die Bewegungen auf ein Minimum und konzentriert Euch auf die winzigen Mikrobewegungen, die für extreme Intensität sorgen. 
  • Die Balance-Brezel: Der Mann oder die Person mit dem Strap-on kann die Hüften der anderen Person leicht anheben, um den Winkel zu verändern und noch tiefere Stimulation zu erreichen. 
  • Die Klitoris-Brezel: Die penetrierende Person kann eine Hand nutzen, um zusätzlich die Klitoris zu stimulieren – ein Garant für explosive Höhepunkte und quasi die Butter auf der Breze!
  • # Cool bleiben

    Gerade, wenn Ihr die Brezel-Stellung zum ersten Mal testet: Wenn es nicht auf Anhieb klappt, einfach lachen und weiterprobieren. Sex soll Spaß machen, keine Olympia-Disziplin sein! Gestaltet Eure Umgebung so, dass Ihr alles zur Hand habt, was Ihr brauchen könntet. Größenunterschiede lassen sich zum Beispiel durch zusätzliche Kissen oder Decken unter den Knien ausgleichen.

    Was ist das Besondere an der Brezel-Stellung?

    Warum solltest Du überhaupt Deine bewährten Stellungen gegen die Brezel eintauschen? Ganz einfach: 

  • Nah, näher, Brezel: Die Stellung bietet Euch besonders viel Körperkontakt und intime Nähe. 
  • Freie Hände: Beide können den Körper des anderen erkunden, zusätzlich stimulieren oder sich einfach festhalten. 
  • Blickkontakt deluxe: Nichts steigert die Intimität mehr als in die Augen des anderen zu schauen, während Ihr kommt. 
  • Gleiches Recht für alle: Beide Partner:innen sind gleichermaßen aktiv und können den Rhythmus mitbestimmen – Schluss mit einseitiger Anstrengung! 
  • Gemütliches Tempo: Perfekt für intensiven Sex, bei dem Ihr Euch Zeit nehmt. 
  • Mehr Tiefgang: Der Winkel sorgt für Stimulation an Stellen wie G-Punkt oder Prostata, die sonst vielleicht zu kurz kommen. 
  • Anders als in der Kulinarik ist die Brezel als Sexstellung kein schneller Snack für zwischendurch. Mit der Liebesbrezel gönnt Ihr Euch eher ein ausgiebiges Candle-Light-Dinner, um mal in der Metapher zu bleiben – perfekt also für Eure nächste romantische Date-Night.

    Ähnliche Sexstellungen wie die Brezel

    Brezeln sind nicht so Dein Ding, inniger Sex aber schon? Kein Problem, diese Positionen könnten Dir auch gefallen: 

    Klammerstellung 

    Die Klammer ermöglicht ähnlich wie die Brezel innigen Körperkontakt, intensives Küssen und verliebte Blicke. Sie eignet sich besonders für Männer mit einem größeren Penis, da die Eindringtiefe begrenzt bleibt.  

    Und so geht’s: Der Mann (oder die Person mit Strap-on) liegt mit ausgestreckten Beinen auf dem Rücken. Die Frau setzt sich auf ihn, lässt ihn eindringen und legt sich dann auf seinen Oberkörper. Ihre Beine streckt sie nach hinten aus und legt sie zwischen seine. Sie bewegt sich vor und zurück, wobei sie die Geschwindigkeit kontrolliert. Kuschelig und heiß zugleich – das Beste aus beiden Welten! 

    Missionarsstellung 

    Die Missionarsstellung muss man eigentlich nicht mehr erklären: Sie unten, er oben. Dem Klassiker verleiht Ihr aber auch ganz easy einen interessanten Twist! Hebt die unten liegende Person die Beine an und legt sie um die Hüften der penetrierenden Person, kommt Ihr der Brezel-Energy schon ziemlich nahe. 

    Ob mit Mini-Verbrezelung oder ohne, deshalb ist der Oldie Missionarsstellung immer noch ein Goldie: 

  • Kennt jede:r, kann jede:r, liebt (fast) jede:r 
  • Maximaler Körperkontakt und tiefe Penetration 
  • Perfekt für heißes Dirty Talk Geflüster und noch heißere Küsse 
  • Löffelchenstellung 

    Bei der Löffelchenstellung liegt Ihr wie zwei ineinander passende Puzzleteile – die eine Person schmiegt sich von hinten an die andere. Ähnlich wie die Brezel bietet diese Stellung: 

  • Entspannten Sex ohne Verrenkungen – ideal für lazy Sundays 
  • Kompletten Körperkontakt von Kopf bis Fuß 
  • Freie Hand für zusätzliche Stimulation der Klitoris oder anderer Lustpunkte 
  • Fazit: Die Liebesbrezel ist langsam und zärtlich 

    Die Brezel-Stellung sorgt für eine Intimität, die weit über das Körperliche hinausgeht. Ihr seid verbunden, könnt Euch in die Augen schauen und gemeinsam den Rhythmus bestimmen. Also, worauf wartest Du noch? Schnapp Dir Deine:n Partner:in und werdet zur Liebesbrezel.  

    Und keine Sorge wegen der Flexibilität oder Knieschmerzen – was nicht auf Anhieb klappt, wird mit etwas Übung oder Modifikationen zum neuen Favoriten. Denn wie bei vielem im Leben gilt auch beim Sex: Die besten Dinge entstehen, wenn man sich traut, sich auch ein bisschen zu verbiegen und mal was Neues auszuprobieren!

    Passende Produkte im Shop
    Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

    100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    EIS Strap-on mit Silikon-NaturdildoEIS Strap-on mit Silikon-Naturdildo

    Strap-On mit Silikon-Naturdildo, 20 cm

    UVP 99,95 €

    38,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Analvibrator "Lolli-Plug 2"Satisfyer Analvibrator "Lolli-Plug 2"

    Satisfyer 'Lolli-Plug 2', 14 cm

    UVP 49,95 €

    13,19 €

    zum Produkt
    Buch: 365 Sexstellungen, Bassermann-VerlagBuch: 365 Sexstellungen, Bassermann-Verlag

    '365 Sexstellungen'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Multivibrator Endless Fun mit über 33 AnwendungsmöglichkeitenSatisfyer Multivibrator Endless Fun mit über 33 Anwendungsmöglichkeiten

    Satisfyer 'Endless Fun', über 33 Anwendungs-möglichkeiten

    UVP 59,95 €

    27,99 €

    zum Produkt
    Gerippter klassischer Dildo aus Silikon, schwarzGerippter klassischer Dildo aus Silikon, schwarz

    Gerippter Dildo aus Silikon, 13,5 cm

    UVP 59,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    G-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarzG-Punkt Vibrator aus Silikon, schwarz

    G-Punkt-Vibrator aus Silikon, 16 cm

    UVP 99,95 €

    16,99 €

    zum Produkt
    Bluetooth Paarvibrator "Double Joy" mit App von Satisfyer in schwarzBluetooth Paarvibrator "Double Joy" mit App von Satisfyer in schwarz

    Satisfyer 'Double Joy Connect App', 9 cm

    UVP 59,95 €

    26,99 €

    zum Produkt
    Multivibrator "Endless Joy" von Satisfyer mit über 14 AnwendungsmöglichkeitenMultivibrator "Endless Joy" von Satisfyer mit über 14 Anwendungsmöglichkeiten

    Satisfyer 'Endless Joy', über 14 Anwendungs-möglichkeiten

    UVP 59,95 €

    27,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Partnervibrator mit Druckwellen Pro 4 CouplesSatisfyer Partnervibrator mit Druckwellen Pro 4 Couples

    Satisfyer 'Pro 4 Couples', 11,5 cm

    UVP 69,95 €

    30,99 €

    zum Produkt
    Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

    100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

    UVP 9,95 €

    4,99 €

    zum Produkt
    EIS Strap-on mit Silikon-NaturdildoEIS Strap-on mit Silikon-Naturdildo

    Strap-On mit Silikon-Naturdildo, 20 cm

    UVP 99,95 €

    38,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Analvibrator "Lolli-Plug 2"Satisfyer Analvibrator "Lolli-Plug 2"

    Satisfyer 'Lolli-Plug 2', 14 cm

    UVP 49,95 €

    13,19 €

    zum Produkt
    Buch: 365 Sexstellungen, Bassermann-VerlagBuch: 365 Sexstellungen, Bassermann-Verlag

    '365 Sexstellungen'

    UVP 7,99 €

    7,99 €

    zum Produkt
    Satisfyer Multivibrator Endless Fun mit über 33 AnwendungsmöglichkeitenSatisfyer Multivibrator Endless Fun mit über 33 Anwendungsmöglichkeiten

    Satisfyer 'Endless Fun', über 33 Anwendungs-möglichkeiten

    UVP 59,95 €

    27,99 €

    zum Produkt
    Gerippter klassischer Dildo aus Silikon, schwarzGerippter klassischer Dildo aus Silikon, schwarz

    Gerippter Dildo aus Silikon, 13,5 cm

    UVP 59,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Meeresschildkröte mit braunem Panzer schwimmt im klaren blauen Wasser.Meeresschildkröte mit braunem Panzer schwimmt im klaren blauen Wasser.
    Slow Sex mit Sexplosion
    Schildkröten-Stellung
    17.04.2025

    Eine Sexstellung, für die die Schildkröte Pate steht – wahrscheinlich keine intensive Sexplosion, oder? Da kennst Du das Kamasutra jedoch schlecht! Die Schildkröte entpuppt sich beim Sex als intensive und aufregende Stellung, die gleichzeitig schön kuschlig und intim ist – sie bietet tiefe Penetration, intensiven Körperkontakt und ist dabei überraschend vielseitig.

    Das Bild zeigt ein Paar in einem intimen, verspielten Moment auf einem hellblauen Sessel vor einer rosa Lamellenwand.Das Bild zeigt ein Paar in einem intimen, verspielten Moment auf einem hellblauen Sessel vor einer rosa Lamellenwand.
    Heiße Stellungen im Sitzen
    Sex auf dem Stuhl
    21.01.2025

    Take a seat: Stühle sind nicht nur zum Sitzen da! Bei vielen aufregenden Sexstellungen dienen sie als komfortable Körperstütze. In welchen Positionen Sex auf dem Stuhl besonders hot ist und wie Ihr den Stellungswechsel sicher und bequem hinbekommt, erfährst Du hier.

    Fotoaufnahme des EifelturmsFotoaufnahme des Eifelturms
    Hotte Sexarchitektur für Euren Dreier
    Die Eiffelturm-Stellung
    02.04.2025

    Paris: die Stadt der Liebe. Doch wusstest Du, dass ihr Wahrzeichen auch für eine Sexstellung steht? Bei der Eiffelturm-Stellung baut Ihr Euch Euren eigenen Turm d’amour – und das gleich zu dritt. Wie die Eiffelturm-Position funktioniert und welche Alternativen es für einen heißen Threesome gibt, erfährst Du hier!

    Ein Presslufthammer vor weißem HintergrundEin Presslufthammer vor weißem Hintergrund
    Die Presslufthammer-Stellung: Ein einseitiges Vergnügen?
    07.04.2025

    Presslufthammer-Sexstellung – klingt ganz schön rabiat. Ist es auch. Denn bei dieser Stellung ist der Name Programm. Mag für manche Männer die Vorstellung gut klingen, Sex wie ein Presslufthammer (also mit schnellen, kraftvollen Stößen) zu haben – für Frauen ist das oft nicht so nice. Hier erfährst Du mehr über die Sexstellung Presslufthammer!

    Sexstellung Kerze: Eine weiße Kerze mit heller Flamme auf schwarzem HintergrundSexstellung Kerze: Eine weiße Kerze mit heller Flamme auf schwarzem Hintergrund
    Intensive und tiefe Penetration
    Sexstellung Kerze
    14.04.2025

    Du dachtest, Du kennst schon alle Moves im Bett? Dann schlag mal das Kamasutra auf! In dem altindischen Werk rund um die Liebe findest Du einige Stellungen, die Deinem Liebesleben einen frischen Kick verleihen können. Die Kerzenstellung ist so eine Position – etwas außergewöhnlich, aber mit dem Potenzial, für besonders intensive Momente zu sorgen. Hier erfährst Du, wie Ihr die Sexstellung Kerze richtig anzündet!

    Ein verliebtes Pärchen schaut sich an, die Frau sitzt auf dem Küchentresen und umschlingt ihren Partner.Ein verliebtes Pärchen schaut sich an, die Frau sitzt auf dem Küchentresen und umschlingt ihren Partner.
    Die besten Stellungen & hilfreiche Tipps
    Sex im Sitzen
    03.02.2025

    Auf der Suche nach Abwechslung zum Stelldichein im Bett? Dann wird es Zeit für einen Perspektiven- bzw. Stellungswechsel: Probiert doch mal Sex im Sitzen aus – Eure Experimentierfreude wird mit einer neuen Form der Intimität belohnt werden! On top sind Stellungen im Sitzen eine komfortable Variante, Sex zu haben – und das an ganz unterschiedlichen Orten. Lust auf Nachhilfe? Dann bitte weiterlesen und „Setzen, Sex!”

    Eine Frau im schwarzen kurzen Kleid sitzt auf einem Tisch und und umschließt mir ihren Beinen einen stehenden MannEine Frau im schwarzen kurzen Kleid sitzt auf einem Tisch und und umschließt mir ihren Beinen einen stehenden Mann
    Die besten Tipps und Sexstellungen
    Sex auf dem Tisch
    13.02.2025

    Ob spontan zwischendurch, beim gemeinsamen Kochen oder als cheeky Nachtisch bei einem romantischen Dinner: Sex auf dem Tisch bringt Abwechslung ins (Liebes-)Spiel! Ungeachtet dessen, ob sich der Ort des Geschehens in der Küche, im Ess- oder Arbeitszimmer befindet: Stabilität spielt für guten Sex auf dem Tisch eine ebenso wichtige Rolle wie die richtige Stellung.

    So funktioniert die heiße Stellung im Sitzen
    Frosch-Stellung
    02.04.2025

    Tiefe Penetration und intensiver Körperkontakt: Die Frosch-Stellung hat einiges zu bieten! Die Sexstellung aus dem Kamasutra verbindet Nähe mit Leidenschaft und beschert Euch besonders innige Momente. Hier erfährst Du, wie Ihr Euch zum Orgasmus froscht und welche Varianten und Alternativen es gibt.

    Zwei Menschen halten einander sanft die Hände am Strand bei Sonnenuntergang, im Hintergrund das Meer und eine Insel.Zwei Menschen halten einander sanft die Hände am Strand bei Sonnenuntergang, im Hintergrund das Meer und eine Insel.
    Euer Weg zu himmlischen Orgasmen
    Nirvana-Stellung
    17.04.2025

    Kuschlig, intim und gleichzeitig ganz schön aufregend: In der Nirvana-Stellung bumst Ihr Euch ganz entspannt zu intensiven Höhepunkten. Der Name der Sexstellung kommt nicht von ungefähr – „Nirvana“ beschreibt im Buddhismus und Hinduismus den Zustand höchster Erleuchtung und Befreiung. Wie Ihr mit der Nirvana-Stellung himmlischen Genuss erreicht, erfährst Du hier!

    Meeresschildkröte mit braunem Panzer schwimmt im klaren blauen Wasser.Meeresschildkröte mit braunem Panzer schwimmt im klaren blauen Wasser.
    Slow Sex mit Sexplosion
    Schildkröten-Stellung
    17.04.2025

    Eine Sexstellung, für die die Schildkröte Pate steht – wahrscheinlich keine intensive Sexplosion, oder? Da kennst Du das Kamasutra jedoch schlecht! Die Schildkröte entpuppt sich beim Sex als intensive und aufregende Stellung, die gleichzeitig schön kuschlig und intim ist – sie bietet tiefe Penetration, intensiven Körperkontakt und ist dabei überraschend vielseitig.

    Das Bild zeigt ein Paar in einem intimen, verspielten Moment auf einem hellblauen Sessel vor einer rosa Lamellenwand.Das Bild zeigt ein Paar in einem intimen, verspielten Moment auf einem hellblauen Sessel vor einer rosa Lamellenwand.
    Heiße Stellungen im Sitzen
    Sex auf dem Stuhl
    21.01.2025

    Take a seat: Stühle sind nicht nur zum Sitzen da! Bei vielen aufregenden Sexstellungen dienen sie als komfortable Körperstütze. In welchen Positionen Sex auf dem Stuhl besonders hot ist und wie Ihr den Stellungswechsel sicher und bequem hinbekommt, erfährst Du hier.

    Fotoaufnahme des EifelturmsFotoaufnahme des Eifelturms
    Hotte Sexarchitektur für Euren Dreier
    Die Eiffelturm-Stellung
    02.04.2025

    Paris: die Stadt der Liebe. Doch wusstest Du, dass ihr Wahrzeichen auch für eine Sexstellung steht? Bei der Eiffelturm-Stellung baut Ihr Euch Euren eigenen Turm d’amour – und das gleich zu dritt. Wie die Eiffelturm-Position funktioniert und welche Alternativen es für einen heißen Threesome gibt, erfährst Du hier!

    Ein Presslufthammer vor weißem HintergrundEin Presslufthammer vor weißem Hintergrund
    Die Presslufthammer-Stellung: Ein einseitiges Vergnügen?
    07.04.2025

    Presslufthammer-Sexstellung – klingt ganz schön rabiat. Ist es auch. Denn bei dieser Stellung ist der Name Programm. Mag für manche Männer die Vorstellung gut klingen, Sex wie ein Presslufthammer (also mit schnellen, kraftvollen Stößen) zu haben – für Frauen ist das oft nicht so nice. Hier erfährst Du mehr über die Sexstellung Presslufthammer!

    Sexstellung Kerze: Eine weiße Kerze mit heller Flamme auf schwarzem HintergrundSexstellung Kerze: Eine weiße Kerze mit heller Flamme auf schwarzem Hintergrund
    Intensive und tiefe Penetration
    Sexstellung Kerze
    14.04.2025

    Du dachtest, Du kennst schon alle Moves im Bett? Dann schlag mal das Kamasutra auf! In dem altindischen Werk rund um die Liebe findest Du einige Stellungen, die Deinem Liebesleben einen frischen Kick verleihen können. Die Kerzenstellung ist so eine Position – etwas außergewöhnlich, aber mit dem Potenzial, für besonders intensive Momente zu sorgen. Hier erfährst Du, wie Ihr die Sexstellung Kerze richtig anzündet!

    Ein verliebtes Pärchen schaut sich an, die Frau sitzt auf dem Küchentresen und umschlingt ihren Partner.Ein verliebtes Pärchen schaut sich an, die Frau sitzt auf dem Küchentresen und umschlingt ihren Partner.
    Die besten Stellungen & hilfreiche Tipps
    Sex im Sitzen
    03.02.2025

    Auf der Suche nach Abwechslung zum Stelldichein im Bett? Dann wird es Zeit für einen Perspektiven- bzw. Stellungswechsel: Probiert doch mal Sex im Sitzen aus – Eure Experimentierfreude wird mit einer neuen Form der Intimität belohnt werden! On top sind Stellungen im Sitzen eine komfortable Variante, Sex zu haben – und das an ganz unterschiedlichen Orten. Lust auf Nachhilfe? Dann bitte weiterlesen und „Setzen, Sex!”