alte Statuen, die eine Szene beim Gruppensex zeigenalte Statuen, die eine Szene beim Gruppensex zeigen

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Gruppensex

Absolutes Tabuthema oder heiße Angelegenheit?

Was ist Gruppensex?
5 Fragen rund um das Thema Gruppensex
3 Tipps, die Du beim Gruppensex beachten solltest
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Manche Dinge machen einfach mehr Spaß in der Gruppe – gehört Sex auch dazu? Gruppensex, manchmal auch als Gangbang bezeichnet, ist sicher nicht jedermanns Sache: Wohin mit all den Armen und Beinen, wer macht was genau mit wem…? Viele Menschen stellen sich auch die Frage: Was ist Gruppensex eigentlich? Wo fängt er an, wo hört er auf? Und wie wird der Sex mit mehreren Teilnehmern zu einem echten Vergnügen?

Was ist Gruppensex?

Der flotte Dreier ist ein Begriff, den wahrscheinlich jede:r schon einmal gehört hat. Rein rechnerisch gehört er bereits zum Gruppensex. Denn alles, was aus mehr als zwei Personen besteht, gilt als Gruppe (two’s a crowd, three’s a party…). Allerdings gibt es noch weit mehr Konstellationen als das Liebesspiel zu Dritt. Hier wäre beispielsweise der Gang Bang Gruppensex zu erwähnen. Hinter dieser besonderen Spielart versteckt sich ein sexuelles Abenteuern zwischen einer Frau und vielen Männern. Theoretisch wäre es auch umgekehrt möglich, doch zumindest in Pornos ist die Variante mit einer Frau und vielen Männern geläufiger.  

Beim Gruppensex gibt es keine festgeschriebenen Regeln, wer mit wem Sex hat, außer Ihr vereinbart es vorher. Theoretisch ist es möglich, dass mehrere Paare in einem Raum Sex haben, allerdings jeder nur einen Partner hat. Doch auch Partnertausch ist möglich. Eigentlich ist Gruppensex nichts anderes als Sex, der aus mehr als zwei Menschen besteht.  

Längst nicht alle Frauen und Männer sind bereit, beim Sex mehr als einen Partner zuzulassen. Vor allem wenn Du monogam lebst, kannst Du es Dir vielleicht gar nicht vorstellen. Das ist vollkommen in Ordnung, denn Sex ist letztlich auch eine Geschmacksache.

5 Fragen rund um das Thema Gruppensex

#1: Wo findet Gruppensex statt? 

Gruppensex kann überall dort stattfinden, wo auch klassischer Sex stattfindet. Häufig treffen sich die Teilnehmer aber in Swingerclubs, da hier ein lockeres Kennenlernen möglich ist und Du sicher auf Gleichgesinnte triffst. Auch private Treffen im eigenen Haus kommen vor, allerdings spielen hier die Nachbarn eine Rolle. Es könnte durchaus zu Beschwerden kommen, wenn plötzlich zehn Männer gleichzeitig stöhnen und ebenso zehn Frauen ihren Orgasmus hinausschreien.  

#2: Wo lernen sich Menschen für Gruppensex kennen? 

Gleichgesinnte für Gruppensex zu finden ist im Alltag schwierig. Du gehst schließlich nicht zu einem interessanten Mann und fragst ihn, ob er zusammen mit drei anderen Lust auf Sex hat. Daher sind Swingerclubs als Kennenlernbereich sehr beliebt. Im Netz gibt es zudem spezielle Portale, bei denen sich Menschen mit Lust auf Sex mit mehreren Personen anmelden und auf die Suche gehen können. Mit ein wenig Engagement ist es nicht schwer, eine passende, sympathische Gruppe zu finden.  

#3: Wer schläft mit wem beim Gruppensex? 

Auch hier gibt es keine Regel, denn wer mit wem schläft, hängt von den Konstellationen ab. Vor allem Paare sollten im Vorfeld klären, welche Grenzen es beim Gruppensex gibt. In Swingerclubs gibt es beispielsweise Paare, die zwar mit anderen rummachen, den Geschlechtsakt aber nur mit dem:der Partner:in durchführen. Andere stürzten sich bei einer Orgie mitten ins Geschehen. Was erlaubt ist und was nicht, liegt an Euch und Eurem Geschmack.  

#4: Gruppensex als Single möglich? 

Du bist Single und hast Lust auf Sex mit mehreren Personen? Fairerweise müssen wir sagen, als Frau wirst Du es wahrscheinlich leichter haben. Single-Männer sind oft im Nachteil, selbst im Swingerclub dürfen Sie an manchen Abenden nicht rein oder nur in begrenzter Anzahl. Wenn Du jedoch aktiv auf die Suche gehst, steht auch als Single dem Vergnügen in der Gruppe nichts im Weg.

3 Tipps, die Du beim Gruppensex beachten solltest

#1: Keine Grenzen überschreiten  

Dein:e Partner:in wünscht sich schon lange Gruppensex, Du bist aber noch unsicher, ob Du das wirklich willst? Überschreite Deine persönlichen Grenzen nicht, nur um Deinem:Deiner Partner:in zu gefallen. Wichtig ist, dass Ihr über alle Wünsche sprecht und Du offen mitteilst, womit Du nicht einverstanden bist. Möchtest Du nicht, dass er:sie mit einer anderen Person Sex hat, sag es ihm:ihr! In diesem Fall sollten immer die Bedürfnisse der Person berücksichtigt werden, die mehr Bedenken hat.  

#2: Verhütung nicht vergessen 

Beim Gruppensex ist Verhütung mindestens genauso wichtig wie beim Sex mit einem:einer Partner:in. Bedenke auch, dass Du das Kondom bei jedem:jeder Sexpartner:in sofort wechseln musst. Gleiches gilt übrigens für Sexspielzeuge. Wenn Du einen Vibrator bei mehreren Menschen benutzt, reinige ihn zwischendurch. Auch Sextoys können Krankheiten übertragen. Gruppensex ohne Kondom mag für manche in der Fantasie reizvoll klingen. Da das Risiko für Geschlechtskrankheiten aber einfach zu hoch ist, sagen wir: Nicht auf das Gummi verzichten!

#3: Klein anfangen  

Wenn Du erste Schritte im Bereich Gruppensex machen möchtest, fang besser klein an! Sex mit zehn Personen kann ziemlich anstrengend sein und am Ende zu unbefriedigten Gelüsten führen. Ein guter Einstieg hat ist der klassische Dreier. Denn: Je mehr Teilnehmer, desto mehr Bedürfnisse – wir wollte ja nicht, dass das Vergnügen in Arbeit ausartet.  

Gruppensex kann ein ziemlich heißes Erlebnis werden, manchmal ist die Vorstellung aber auch schöner als die Praxis. Mit ein paar vorbereitenden Gedanken kannst Du dafür sorgen, dass Sex mit mehreren Personen kein Reinfall wird.

Passende Produkte im Shop

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 79,95 €

39,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 25,95 €

19,99 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

UVP 89,95 €

39,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
nullnull

Satisfyer 'Men One'

UVP 49,95 €

33,99 €

zum Produkt

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 79,95 €

39,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 25,95 €

19,99 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

UVP 89,95 €

39,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Ein herzförmiges Feuerwerk ist über dem Meer zu sehenEin herzförmiges Feuerwerk ist über dem Meer zu sehen
Erotisches Feuerwerk für den Jahreswechsel
Sex an Silvester
20.11.2024

Das Jahr mit einem Feuerwerk zu beenden, klingt spannend? Noch besser wird's, wenn das Feuerwerk im Bett stattfindet! Ob romantisch zu zweit, flirtend als Single oder wild auf einer Sexparty – wir zeigen Dir, wie Sex an Silvester zum prickelnden Höhepunkt wird. Warum rote Dessous dabei Glück bringen sollen und welche sexy Vorsätze Du fürs neue Jahr fassen kannst, verraten wir Dir ganz exklusiv hier in unserem Silvester-Special!

Drei Frauen stehen eng beieinander und lachenDrei Frauen stehen eng beieinander und lachen
Wie funktioniert der lesbischen Dreier?
Lesben Dreier
04.12.2024

Drei Frauen, eine Nacht, ganz viel Knistern – klingt spannend? Die Rede ist vom Lesben Dreier! Ein lesbischer Dreier kann sehr aufregend und bereichernd sein, wenn alle Beteiligten auf einer Wellenlänge sind. Doch wie geht man so etwas überhaupt an? Wo findet man Frauen, die Lust auf einen Dreier haben, und was sollte man beachten, damit es nicht in Chaos, sondern in purer Leidenschaft endet? Wir geben Dir Tipps, wie ein lesbischer Dreier gelingt – für eine unvergessliche Nacht zu dritt.

Ein Junge und ein Mädchen näher sich zärtlich, um sich zu küssenEin Junge und ein Mädchen näher sich zärtlich, um sich zu küssen
Dauer des ersten Mal Sex erklärt
Wie lange dauert das erste Mal?
02.12.2024

Das erste Mal Sex kann aufregend und wunderschön sein – oft ist es allerdings auch mit viel Unsicherheit verbunden. Vorab schießen einen unzählige Fragen durch den Kopf. Bloß nichts falsch machen lautet die Devise. Gerade die Farge „Wie lange dauert das erste Mal?“ beschäftigt viele. Spoiler: Beim Sex gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Das gilt auch für die Dauer!

Eine Frau wird lustvoll mit einem Gürtel gechokedEine Frau wird lustvoll mit einem Gürtel gechoked
Würgen beim Sex: So klappt das Choking
Choking Sex
09.01.2025

Atemkontrolle beim Sex – für manche ein Tabu, für andere ein aufregendes Spiel mit der Leidenschaft. Doch wie funktioniert Choking Sex eigentlich und worauf sollte man achten, damit Lust nicht in Frust oder gar Gefahr umschlägt? In unserem Artikel klären wir auf, was es mit diesem Trend auf sich hat, wie Ihr sicher damit experimentieren könnt und welche Risiken es zu beachten gilt. Denn eins ist klar: Sicherheit und Konsens gehen immer vor. Lies weiter und erfahre, wie Choking zur prickelnden Ergänzung Eures Liebesspiels werden kann!

Ein gezeichnetes Bild, auf dem vier Menschen kuschelnd im Bett legenEin gezeichnetes Bild, auf dem vier Menschen kuschelnd im Bett legen
Infos und Tipps zum Sex zu viert
Vierer Sex: Foursome erklärt
18.12.2024

Mehr Menschen gleich mehr Lust oder doch eher mehr Chaos? Sex zu viert kann ein prickelndes erotisches Abenteuer sein, aber auch Herausforderungen für Paare mit sich bringen. Damit der Vierer Sex zwar heiß wird, Ihr Euch aber trotzdem nicht die Finger verbrennt, verraten wir Euch hier exklusive Tipps für den flotten Vierer.

Eine Holzhand umfasst einen KaktusEine Holzhand umfasst einen Kaktus
Dein Guide für besseren Solosex
Selbstbefriedigung beim Mann
06.01.2025

Fast jeder tut es, kaum eine:r spricht darüber, wie Man(n) eigentlich richtig wichst. Wir machen’s (also darüber sprechen) und rubbeln uns in diesem Artikel so richtig ab am Thema Selbstbefriedigung beim Mann. Hier erfährst Du alles Wichtige zur Masturbation. Ob Anfänger oder erfahren im Solosex: Hier ist Dein Guide für mehr Fun und besseres Wichsen.

Eine Frau sitzt in einem Wasserbecken unter freiem HimmelEine Frau sitzt in einem Wasserbecken unter freiem Himmel
Therme und Sex: Gute Idee oder No-Go?
Sex in der Therme
10.01.2025

Ein romantischer Abend in der Therme – warmes Wasser, leises Plätschern und knisternde Erotik. Kein Wunder, dass der Gedanke an ein heißes Abenteuer im Whirlpool oder in der Sauna reizt. Doch Vorsicht: Was prickelnd klingt, ist leider alles andere als legal. Wir verraten Dir, warum Sex in der Therme keine gute Idee ist, welche rechtlichen Konsequenzen drohen und wie Du dennoch intime Momente in der Wohlfühloase genießen kannst.

Das Bild zeigt eine Nahaufnahme eines intimen Moments zwischen zwei Personen. Eine Person liegt mit geschlossenen Augen und entspanntem Gesichtsausdruck, während die andere Person sanft das Gesicht der liegenden Person hält. Das Bild zeigt eine Nahaufnahme eines intimen Moments zwischen zwei Personen. Eine Person liegt mit geschlossenen Augen und entspanntem Gesichtsausdruck, während die andere Person sanft das Gesicht der liegenden Person hält.
Die besten Kuschel-Stellungen für zärtlichen Sex
Kuschelsex
14.01.2025

Du kuschelst Dich am liebsten mit Deiner Beziehungsperson ein und liebst sanfte Zärtlichkeiten? Das heißt nicht, dass der Sex durch Kuscheln getauscht werden muss: Wahrscheinlich seid Ihr wahre Meister:innen des Kuschelsex. Lerne hier alles über gefühlvollen Sex, seine Vorzüge und wie er am kuscheligsten und intensivsten wird.

Das Bild zeigt eine elegante Frau mit dunklem, langem Haar, die eine prachtvolle, goldene Krone mit Edelsteinverzierungen trägt.Das Bild zeigt eine elegante Frau mit dunklem, langem Haar, die eine prachtvolle, goldene Krone mit Edelsteinverzierungen trägt.
Die Lust, am Zuschauen
Cuckquean
16.01.2025

Die Beziehungsperson beim Sex mit anderen Menschen sehen: Was für romantische Paarbeziehungen eine emotionale Zerreißprobe sein kann, bereitet anderen Paaren pure Lust. Ähnlich wie beim Cuckolding, bei dem sich der Mann in die Rolle des Zuschauenden begibt, fordern Cuckqueans ihre Bettgefährt:innen dazu auf, den Liebesakt mit anderen zu vollziehen – direkt vor ihren Augen. Fremdgehen auf Ansage? Was es heißt, eine Cuckquean zu sein und welche aufregenden Spielarten der BDSM-assoziierte Fetisch bietet, erfährst Du hier.

Links ist eine Schneeflocke und ein Thermometer mit niedriger Temperatur zu sehen, rechts eine Sonne und ein Thermometer mit hoher TemoeraturLinks ist eine Schneeflocke und ein Thermometer mit niedriger Temperatur zu sehen, rechts eine Sonne und ein Thermometer mit hoher Temoeratur
Temperaturspiele beim Sex
Temperature Play
07.01.2025

Wie wäre es, beim Sex mal mit der Temperatur zu spielen? Von heißem Wachs, welches sanft über Deine Haut gleiten, bis hin zu eisgekühlten Überraschungen, die für prickelnde Gänsehaut sorgen – Temperature Play eröffnet eine völlig neue Welt der Sinnlichkeit. Was genau hinten den Temperaturspielen beim Sex steckt, welche Varianten es gibt und wie Du sicher experimentierst, verraten wir Dir hier.

Ein herzförmiges Feuerwerk ist über dem Meer zu sehenEin herzförmiges Feuerwerk ist über dem Meer zu sehen
Erotisches Feuerwerk für den Jahreswechsel
Sex an Silvester
20.11.2024

Das Jahr mit einem Feuerwerk zu beenden, klingt spannend? Noch besser wird's, wenn das Feuerwerk im Bett stattfindet! Ob romantisch zu zweit, flirtend als Single oder wild auf einer Sexparty – wir zeigen Dir, wie Sex an Silvester zum prickelnden Höhepunkt wird. Warum rote Dessous dabei Glück bringen sollen und welche sexy Vorsätze Du fürs neue Jahr fassen kannst, verraten wir Dir ganz exklusiv hier in unserem Silvester-Special!

Drei Frauen stehen eng beieinander und lachenDrei Frauen stehen eng beieinander und lachen
Wie funktioniert der lesbischen Dreier?
Lesben Dreier
04.12.2024

Drei Frauen, eine Nacht, ganz viel Knistern – klingt spannend? Die Rede ist vom Lesben Dreier! Ein lesbischer Dreier kann sehr aufregend und bereichernd sein, wenn alle Beteiligten auf einer Wellenlänge sind. Doch wie geht man so etwas überhaupt an? Wo findet man Frauen, die Lust auf einen Dreier haben, und was sollte man beachten, damit es nicht in Chaos, sondern in purer Leidenschaft endet? Wir geben Dir Tipps, wie ein lesbischer Dreier gelingt – für eine unvergessliche Nacht zu dritt.

Ein Junge und ein Mädchen näher sich zärtlich, um sich zu küssenEin Junge und ein Mädchen näher sich zärtlich, um sich zu küssen
Dauer des ersten Mal Sex erklärt
Wie lange dauert das erste Mal?
02.12.2024

Das erste Mal Sex kann aufregend und wunderschön sein – oft ist es allerdings auch mit viel Unsicherheit verbunden. Vorab schießen einen unzählige Fragen durch den Kopf. Bloß nichts falsch machen lautet die Devise. Gerade die Farge „Wie lange dauert das erste Mal?“ beschäftigt viele. Spoiler: Beim Sex gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Das gilt auch für die Dauer!

Eine Frau wird lustvoll mit einem Gürtel gechokedEine Frau wird lustvoll mit einem Gürtel gechoked
Würgen beim Sex: So klappt das Choking
Choking Sex
09.01.2025

Atemkontrolle beim Sex – für manche ein Tabu, für andere ein aufregendes Spiel mit der Leidenschaft. Doch wie funktioniert Choking Sex eigentlich und worauf sollte man achten, damit Lust nicht in Frust oder gar Gefahr umschlägt? In unserem Artikel klären wir auf, was es mit diesem Trend auf sich hat, wie Ihr sicher damit experimentieren könnt und welche Risiken es zu beachten gilt. Denn eins ist klar: Sicherheit und Konsens gehen immer vor. Lies weiter und erfahre, wie Choking zur prickelnden Ergänzung Eures Liebesspiels werden kann!

Ein gezeichnetes Bild, auf dem vier Menschen kuschelnd im Bett legenEin gezeichnetes Bild, auf dem vier Menschen kuschelnd im Bett legen
Infos und Tipps zum Sex zu viert
Vierer Sex: Foursome erklärt
18.12.2024

Mehr Menschen gleich mehr Lust oder doch eher mehr Chaos? Sex zu viert kann ein prickelndes erotisches Abenteuer sein, aber auch Herausforderungen für Paare mit sich bringen. Damit der Vierer Sex zwar heiß wird, Ihr Euch aber trotzdem nicht die Finger verbrennt, verraten wir Euch hier exklusive Tipps für den flotten Vierer.

Eine Holzhand umfasst einen KaktusEine Holzhand umfasst einen Kaktus
Dein Guide für besseren Solosex
Selbstbefriedigung beim Mann
06.01.2025

Fast jeder tut es, kaum eine:r spricht darüber, wie Man(n) eigentlich richtig wichst. Wir machen’s (also darüber sprechen) und rubbeln uns in diesem Artikel so richtig ab am Thema Selbstbefriedigung beim Mann. Hier erfährst Du alles Wichtige zur Masturbation. Ob Anfänger oder erfahren im Solosex: Hier ist Dein Guide für mehr Fun und besseres Wichsen.