Analsex Vorbereitung

Sex ist mittlerweile als Thema in der Gesellschaft angekommen und immer mehr Frauen und Männer können offen darüber sprechen. Geht es aber um das Thema Analsex, kommt die falsche Scheu schnell wieder hoch.  

Der Mythos, dass Analsex immer schmerzhaft ist und dass guter Analsex sogar wehtun muss, hält sich beinahe ebenso hartnäckig wie die Behauptung, dass hintenrum alles schmutzig ist. 

Fakt ist: Anal kann weh tun, wenn Du nicht auf Deine Bedürfnisse achtest und wenn die Situation nicht entspannt ist. Natürlich ist Dein Anus eine sensible Region und dort mit Volldampf einzudringen, bringt ein unangenehmes Gefühl mit sich. Ohne Gleitgel wird die Sache noch viel unangenehmer. Die richtige Analsex Vorbereitung unterstützt Dich aber dabei, dass die Sexpraktik Spaß bringt und keine Schmerzen.

Analsex steht häufig unter dem Vorurteil, dass dieser unhygienisch ist. Diese Befürchtungen sind jedoch komplett unbegründet, wenn man auf eine ausreichende Analhygiene achtet. In Deinem Enddarm befindet sich nur dann Kot, wenn Du zur Toilette musst. Hast Du Dich bereits entleert, ist Dein Anus vollkommen sauber und der Penis Deines Partners gelangt auf keinen Fall dorthin, wo die nächsten Kotreste auf ihn warten würden. Aber auch hier gibt es die Möglichkeit zur Analsex Vorbereitung, um noch mehr Hygiene an den Tag zu legen. Theoretisch reicht es auch, vorher duschen zu gehen, allerdings fühlen sich viele damit nicht sicher genug. 

Tipp: Falls Ihr nicht aufs Klo müsst, kann mit Abführmittel nachgeholfen werden. Der Darm ist dann befreit und Ihr könnt entspannen. Wenn es einmal schnell gehen muss, reicht danach die Reinigung des Analbereichs mit feuchtem Toilettenpapier. Anschließend kann noch ein aromatisiertes Körperöl zu Pflege aufgetragen werden, das macht den Anus schön geschmeidig und lässt ihn angenehm duften. Manche Männer rasieren sich vor dem Analsex auch gerne die Haare rund um den Anus.

Selbstverständlich solltest Du Dir als passiver Part vor dem Analsex den Anus waschen, doch Hygiene ist auch beim klassischen Sex das A und O. Du hast weitere Möglichkeiten, wie Du Dich auf Analsex vorbereiten und dafür sorgen kannst, dass die Angst vor dem Kot vollkommen überflüssig wird. Die folgenden Tipps sollten dir dabei helfen.

Analsex Vorbereitung Tipp 1: Vorher über Deine Sorgen sprechen

Ihr habt Euch entschieden, es einfach mal anal zu probieren, aber Du bist unsicher? Schweig nicht, sondern sprich mit Deinem Partner darüber. Wenn Du merkst, dass Du Deine Ängste nicht überwinden kannst und Dir der Gedanke an Analverkehr nicht behagt, mach es nicht! Oft reicht es aber schon aus, wenn die Ängste angesprochen werden, um sie zu mindern. Wenn Dein Partner bereits Analerfahrung gesammelt hat, kann er Dir viele Deiner Sorgen im Gespräch vielleicht nehmen.  

Analsex Vorbereitung Tipp 2: Eine Dusche vor dem Spaß

Da das Thema Analverkehr ohnehin mit dem falschen Gedanken an Schmutz behaftet ist, empfiehlt sich eine vorherige Dusche. Du fühlst Dich dadurch sauberer und auch für Deinen Partner ist es angenehmer, wenn alles frisch gewaschen ist. Wasser und eine milde Waschlotion sind übrigens vollkommen ausreichend. Benutze auf keinen Fall scharfe Reinigungsgels, für ein falsches Hygieneverständnis.  

Analsex Vorbereitung Tipp 3: Die Po-Dusche als Hilfsmittel

Diese Form der Vorbereitung ist eine Möglichkeit, aber kein Muss. Mit einer Analdusche kannst Du Deinen Enddarm vor dem Analsex einmal gründlich ausspülen. Die meisten Po-Duschen funktionieren nach dem gleichen Prinzip. Du füllst warmes Wasser in einen Behälter, führst einen kleinen Schlauch in Deinen Anus ein und spülst das Wasser hinein. Nach einer kurzen Zeit entleerst Du Dich auf der Toilette und kannst sicher sein, dass sämtliche Kotreste im Abfluss verschwinden.

Analsex Vorbereitung Tipp 4: Ein Klistier vor dem Analsex

Manche Frauen und Männer nutzen Mikroklistiere, um vor dem Analverkehr noch einmal zur Toilette zu gehen. Die kleinen Tuben kannst Du in der Apotheke kaufen, sie enthalten ein Gel, welches den Stuhlgang auslöst. Zur Nutzung führst Du die Spitze des Klistiers in den After ein, presst das Gel hinaus und entleerst Dich anschließend auf der Toilette. Wenn Du möchtest, ist im Anschluss eine Po-Dusche möglich.

Analsex Vorbereitung Tipp 5: Nicht nur der Anus muss gepflegt sein

Vergesst nicht, dass Hygiene keine Einbahnstraße ist. Ein frisch gewaschener Anus ist wichtig für entspannten Analsex, doch auch der Penis braucht eine Dusche, bevor es losgeht. Zwar ist Analsex ohne Kondom nicht ratsam, doch wenn Ihr ihn praktiziert, muss der Penis frisch und gepflegt sein. Mögliche Keime durch Smegma können sonst schnell übertragen werden und zu Infektionen führen.  

Analsex Vorbereitung Tipp 6: Entspannung vor dem Eindringen

Bevor es losgeht, ist eine entspannte Umgebung ganz wichtig. Wenn Du oder Deine Partnerin sehr nervös oder angespannt seid, bereitet Euch zum Beispiel durch eine Po-Massage oder auch eine Ganzkörpermassage auf den besonderen Moment vor. Je relaxter der passive Part ist, desto entspannter könnt Ihr Euer Abenteuer zusammen erleben.  

Analsex Vorbereitung Tipp 7: Gleitgel verwenden

Es ist einer der wichtigsten Schritte, bei der Vorbereitung auf Analsex! Die Verwendung von Gleitgel ist obligat, es lässt sich auch nicht durch Speichel oder irgendein Öl ersetzen. Die Analschleimhaut produziert keine Feuchtigkeit, egal wie groß die Lust ist. Nur durch ein Gleitgel könnt Ihr verhindern, dass es zu schmerzhaften Mikrorissen kommt. Das ist übrigens der Hauptgrund, warum manche Frauen und Männer Schmerzen beim Analverkehr verspüren. In diesem Fall gilt tatsächlich einmal das Motto: Viel hilft viel!

Analsex Vorbereitung Tipp 8: Kondome nicht nur aus hygienischen Gründen benutzen

„Kot am Penis“ ist der Albtraum beim Analsex, doch Ihr solltet ohnehin nicht auf Kondome verzichten. Das ist nicht nur eine Frage der Hygiene, sondern vor allem eine Frage der Gesundheit. Im Analbereich kann es schneller zu Rissen in der Schleimhaut kommen, sodass die Gefahr einer Krankheitsübertragung höher ist. Ein Kondom und Gleitgel schützen Euch vor Bakterien- und Virenübertragung. 

Analsex Vorbereitung Tipp 9: Kein Wechsel von Analsex zu Vaginalsex

Ein großer Hygienefaktor besteht darin, die Vagina vor Analkeimen zu schützen. Wenn Du als Frau Analverkehr mit Deinem Partner hast, ist ein Wechsel zum Vaginalsex nicht ohne neues Kondom empfehlenswert. Keime könnten sich sonst in die Scheide übertragen und dort zu Entzündungen führen.