Rosa Analvibrator auf einem grünen Blatt vor rosafarbenem HintergrundRosa Analvibrator auf einem grünen Blatt vor rosafarbenem Hintergrund

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Anal oder vaginal: Was ist besser?

Vaginaler Sex: Der Klassiker
Analsex: Wenn man den Hinterausgang nimmt
Anal oder vaginal? Egal!
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Bei der Frage, ob Sex anal oder vaginal besser ist, spielen viele Faktoren eine Rolle. Die wichtigste Komponente hier ist nicht nur Deine sexuelle Orientierung, sondern auch Deine persönliche Lust und Vorliebe. Doch vielen stellt sich auch die Frage: Muss ich Analsex überhaupt gut finden?

Vaginaler Sex: Der Klassiker

Für viele heterosexuelle Paare das Nonplusultra: der klassische vaginale Sex. Es gibt zahllose Sexstellungen für vaginalen Hetero-Sex. Manche sind intim, andere ermöglichen eine schnelle Nummer zwischendurch – die Bandbreite ist grenzenlos. Das erste Mal ist für viele ein besonderes Erlebnis, das man nicht vergisst.

Gerade wenn Ihr noch nicht lange zusammen seid, solltet Ihr ein Kondom benutzen – auch wenn die Pille eingenommen wird. Das Gleiche gilt für Casual Sex: Kondome schützen Euch sicher vor sexuell übertragbaren Infektionen. Auch eine ungeplante Schwangerschaft verhütet ein Kondom sicher. Gleitgel hilft, wenn nicht genug Feuchtigkeit vorhanden ist und macht den Sex besser, geschmeidiger und angenehmer. Ein ausdauerndes Vorspiel kann hier ebenfalls Abhilfe schaffen und verschönert Eure Zweisamkeit. 

Je nach Stellung könnt Ihr Euch gegenseitig berühren, küssen und liebkosen. Das hilft, die Erregung zu steigern und viele Frauen kommen durch zusätzliche Stimulation besser zum Orgasmus. Denn ein rein vaginaler Orgasmus ist für viele nicht möglich.

Analsex: Wenn man den Hinterausgang nimmt

Analer Sex ist experimenteller als das vaginale Pendant. Der erste große Unterschied liegt hier darin, dass Analsex auch für zwei Männer eine Möglichkeit ist, Sex zu haben. Gleichzeitig ist Analsex mit mehr Risiken verbunden und sollte daher mit Bedacht durchgeführt werden.

Ihr solltet stets Kondome benutzen. Die Gefahr, sich mit sexuell übertragbaren Infektionen anzustecken, ist relativ hoch. Außerdem können Darmbakterien über den Penis in die Harnröhre gelangen und dort einen Infekt auslösen. Das gilt es, zu vermeiden. Und ja, tatsächlich: Auch beim Analsex schützt ein Kondom vor einer möglichen Schwangerschaft! Es verhindert, dass Sperma aus dem Anus über den Damm in die Vagina fließt.

Ob anal oder vaginal: Beide Varianten sind in verschiedenen Stellungen möglich. Besonders beliebt beim Analverkehr ist Doggy Style. Neulinge wählen am besten eine Stellung, in der die passive Person die Kontrolle hat und Tempo und Eindringtiefe bestimmt. So kann sie sich bei Schmerzen schnell zurückziehen. Grundsätzlich benötigt Analsex eine gute Vorbereitung, damit es Spaß macht. Der Anus muss behutsam gedehnt werden, weil er ja eigentlich nicht dafür vorgesehen ist, Sex zu haben. Gleitgel ist hier ein Must-have, denn der Anus selbst produziert keinerlei Feuchtigkeit.

Anal oder vaginal? Egal!

Also, was ist besser: anal oder vaginal? Für junge und unerfahrene Heteros, die gerade erst ihre ersten sexuellen Erfahrungen sammeln, ist Analsex nicht das Richtige. Ihr solltet Eure Körper erst kennenlernen und ausprobieren, was Euch gefällt, bevor Ihr Analsex ausprobiert. Vor allem ist Analsex nichts, was man mal eben mit irgendwem ausprobiert: Zeit und Vertrauen sind sehr wichtig. Dann kann es eine sehr lustvolle Erfahrung für Euch sein. 

Abgesehen davon solltest Du Dich niemals unter Druck setzen lassen. Mach nur das, worauf Du selbst Lust hast! Die Frage, ob anal oder vaginal besser ist, stellt sich für Dich nicht, weil Du keine Lust auf Analsex hast? Prima! Du hast Analverkehr ausprobiert und es ist nicht Dein Ding? Auch prima! Wenn Du etwas tust, nur um zu gefallen, führt das oft zu sexueller Unlust. Im schlimmsten Fall hast Du Schmerzen oder bereust. Wenn Dein Gegenüber etwas tun will, worauf Du keine Lust hast, sprecht einfach in Ruhe darüber. Wenn Ihr respektvoll miteinander umgeht, findet Ihr eine Lösung. 

Ob anal oder vaginal besser ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Es sind zwei sehr unterschiedliche Arten, Sex zu haben. Natürlich spielt auch Deine sexuelle Orientierung eine entscheidende Rolle, was Du besser findest. Spaß macht Sex dann, wenn Du Deinem Gegenüber vertraust und Ihr gemeinsam ausprobiert, was Euch gefällt. Und dann entscheidet nur Ihr allein, was besser ist.

Passende Produkte im Shop

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 79,95 €

35,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 25,95 €

19,49 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

UVP 89,95 €

39,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
nullnull

Satisfyer 'Men One'

UVP 49,95 €

29,99 €

zum Produkt

Satisfyer 'Men Heat Vibration' - wärmend

UVP 79,95 €

35,99 €

zum Produkt
Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

UVP 25,95 €

19,49 €

zum Produkt
Bordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air TechnologieBordeaux-farbener Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie

Satisfyer 'Pro 2 Generation 3'

Atemberaubender, intensiver, besser: Der neue Satisfyer Pro 2 Generation 3 mit Liquid Air Technologie definiert Orgasmen neu.

UVP 89,95 €

39,99 €

zum Produkt
Waterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 mlWaterglide wasserbasiertes Gleitgel "Gefühlsecht", 100 ml

100 ml 'Gefühlsecht', reales Empfinden

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Waterglide Orgasmusgel 100 mlWaterglide Orgasmusgel 100 ml

100 ml 'Orgasmus Gel' , stimulierend

UVP 9,95 €

4,99 €

zum Produkt
Kyoto String mit Strapsen, schwarzKyoto String mit Strapsen, schwarz

'Kyoto - String mit Strapsen'

UVP 104,90 €

66,99 €

zum Produkt
Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
Was sexuelle Fantasien über Dich verraten
Sex Fantasien: Geheime Lust enthüllt
03.02.2025

Sex zu dritt, mal so richtig dominiert werden oder mit dem Schatz in der Öffentlichkeit unanständig werden… Sexuelle Fantasien sind so facettenreich wie die Menschen selbst. Hier erhältst Du einen tiefen Einblick in die Welt der Sex Fantasien. Wir verraten, was es mit dem erotischen Kopfkino auf sich hat, was die beliebtesten Sex Fantasien sind und wie Du mit Deinen heißen Gedankenspielen umgehen kannst.

Glassklares Wasser vor hellblauem HintergrundGlassklares Wasser vor hellblauem Hintergrund
Gibt es zu viel Feuchtigkeit beim Sex?
Zu feucht beim Sex
07.02.2025

Man hört ja oft, dass Feuchtigkeit beim Sex etwas Gutes ist – aber was, wenn es zu viel ist? Manche Frauen machen sich Sorgen, dass sie zu feucht beim Sex werden, sodass es unangenehm wird, ihr:e Partner:in nichts mehr spürt oder das Ganze einfach zu glitschig wird. Keine Panik! Wir erklären, warum starke Feuchtigkeit völlig normal ist, welche Gründe dahinterstecken können und was Du tun kannst, wenn es Dich stört. So viel vorweg: Mit Deinem Körper ist vermutlich alles in bester Ordnung!

Eine Frau flüstert einen Mann was ins OhrEine Frau flüstert einen Mann was ins Ohr
Was mögen Männer beim Sex?
14.03.2025

Heiße Dessous, ungewöhnliche Orte oder besondere Stellungen: Männliche Sex-Vorlieben gibt es so einige! Worauf Man(n) im Bett steht, ist so individuell, dass es auf die Frage „Was erregt Männer?“ einen ganzen Katalog an Antworten gibt. Ein paar mehrheitsfähige Dinge, was Männer beim Sex mögen, haben wir in diesem Artikel genauer unter die Lupe genommen.

Eine Frau sitzt am Rand des Bettes und stützt nachdenklich den Kopf auf eine Hand. Hinter ihr liegt ein Mann im Bett.Eine Frau sitzt am Rand des Bettes und stützt nachdenklich den Kopf auf eine Hand. Hinter ihr liegt ein Mann im Bett.
Jahrelang keinen Sex – und jetzt?
Seit Jahren kein Sex
21.03.2025

Ob in der Beziehung oder als Single: Wenn das letzte Mal Sex schon eine halbe Ewigkeit her ist, kann das Fragen aufwerfen. Ist das noch normal? Verändert sich der Körper ohne Sex? Und vor allem: Was tun, wenn Ihr Euch nach Jahren ohne Sex wieder mehr Intimität wünscht? Keine Sorge, Du bist mit diesen Gedanken nicht allein – und es gibt Wege, die Lust (wieder) aufleben zu lassen. Wie? Das erfährst Du hier!

Eine Frau im roten Schwimmanzug liegt auf einem aufblasbaren weißen Einhorn im PoolEine Frau im roten Schwimmanzug liegt auf einem aufblasbaren weißen Einhorn im Pool
Was es mit dem Unicorn Sex auf sich hat
Unicorn Hunting
06.02.2025

Was haben Einhörner und bisexuelle Frauen, die Lust auf einen Dreier haben, gemeinsam? Beide scheinen so selten zu sein, dass es fast wirkt, als wären sie nur eine Erfindung von Mythen. Dennoch versuchen immer wieder Pärchen ihr Glück, eine Mitspielerin für einen Dreier zu finden. Warum man das auch Unicorn Hunting nennt und was Ihr beachten solltet, wenn Ihr einen Einhorn Dreier haben wollt, verraten wir Euch jetzt!

Ein Mann sitzt vor rotem Hintergrund und stützt den Kopf gegen die HändeEin Mann sitzt vor rotem Hintergrund und stützt den Kopf gegen die Hände
Libidoverlust beim Mann: Woran liegt’s?
Sexuelle Unlust Mann
02.04.2025

Männer wollen immer – oder? Die Realität sieht tatsächlich oft anders aus. Sexuelle Unlust beim Mann ist kein seltenes Phänomen, wird aber kaum offen besprochen. Dabei kann es viele Gründe geben, warum die Libido auf Sparflamme läuft – von Stress und Druck durch klassische Männlichkeitsbilder bis hin zu hormonellen oder psychischen Ursachen. Doch keine Sorge: Es gibt Wege, die Lust zurückzuholen! Was wirklich hilft (und was nicht), erfährst Du hier.

Zwei Personen liegen kuschelnd unter einer BettdeckeZwei Personen liegen kuschelnd unter einer Bettdecke
Darauf kommt es nach dem Sex an!
Aftercare nach dem Sex
10.03.2025

Atemlos liegt Ihr nebeneinander. Der Sex ist vorbei – und jetzt? Einfach umdrehen und schlafen? Bitte nicht! Denn Aftercare ist der unterschätzte Gamechanger für verbindenden und guten Sex. Ob Kuscheln, Reden oder einfach ein Glas Wasser reichen – sich nach dem Sex umeinander zu kümmern kann ganz unterschiedlich aussehen. Warum Sex-Aftercare so wichtig ist und welche Formen es gibt, erfährst Du hier!

Getoastetes Sandwich, diagonal halbiert, auf einem braunen Teller, serviert auf einem blauen Holztisch.Getoastetes Sandwich, diagonal halbiert, auf einem braunen Teller, serviert auf einem blauen Holztisch.
Lust auf einen Dreier zum Lunch?
Sandwich-Sex
20.03.2025

Du bist offen für Sex, bei dem mehr als ein:e Partner:in involviert ist? Dann solltest Du mal Sandwich-Sex probieren! Das Besondere an der Sandwich-Sexstellung: Eine Person wird dabei gleichzeitig von zwei anderen Bettgefährt:innen verwöhnt. Wie genau Ihr Euer Sex-Sandwich belegt und worauf Ihr beim Genießen Eures spicy Threesomes achten solltet, erfährst Du hier.

Zwei Bananen auf rotem Hintergrund, wobei eine teilweise geschälte Banane die andere liebevoll von hinten umarmtZwei Bananen auf rotem Hintergrund, wobei eine teilweise geschälte Banane die andere liebevoll von hinten umarmt
Was Sex ohne Penetration so spannend macht
Outercourse
11.04.2025

Outercourse ist ein neuer Trendbegriff in Sachen Sex. Einfach gesagt, bezeichnet der Begriff alles, was unter „Sex ohne Penetration“ fällt. Da fehlt Dir der Wums? Weit gefehlt! Lies hier, wie hot Outercourse sein kann und wie Du ihn praktizierst.

Traumdeutung Sex: Zwei Paar Füße ragen unter einer weißen Bettdecke hervor, umgeben von roten HerzdekorationenTraumdeutung Sex: Zwei Paar Füße ragen unter einer weißen Bettdecke hervor, umgeben von roten Herzdekorationen
Was erotische Träume wirklich bedeuten
Traumdeutung Sex
21.03.2025

Sexträume sind einfach nur heiß und zeigen Dir, mit wem Du gern intim werden würdest? Nicht so ganz, denn Sex im Traum kann auch ganz schön schräg und verwirrend sein. Welche Bedeutung wirklich hinter Sexträumen steckt und warum ein erotischer Traum nicht zwingend was mit Sex im Real Life zu tun haben muss, erfährst Du in diesem Beitrag über Sex-Traumdeutung.

Was sexuelle Fantasien über Dich verraten
Sex Fantasien: Geheime Lust enthüllt
03.02.2025

Sex zu dritt, mal so richtig dominiert werden oder mit dem Schatz in der Öffentlichkeit unanständig werden… Sexuelle Fantasien sind so facettenreich wie die Menschen selbst. Hier erhältst Du einen tiefen Einblick in die Welt der Sex Fantasien. Wir verraten, was es mit dem erotischen Kopfkino auf sich hat, was die beliebtesten Sex Fantasien sind und wie Du mit Deinen heißen Gedankenspielen umgehen kannst.

Glassklares Wasser vor hellblauem HintergrundGlassklares Wasser vor hellblauem Hintergrund
Gibt es zu viel Feuchtigkeit beim Sex?
Zu feucht beim Sex
07.02.2025

Man hört ja oft, dass Feuchtigkeit beim Sex etwas Gutes ist – aber was, wenn es zu viel ist? Manche Frauen machen sich Sorgen, dass sie zu feucht beim Sex werden, sodass es unangenehm wird, ihr:e Partner:in nichts mehr spürt oder das Ganze einfach zu glitschig wird. Keine Panik! Wir erklären, warum starke Feuchtigkeit völlig normal ist, welche Gründe dahinterstecken können und was Du tun kannst, wenn es Dich stört. So viel vorweg: Mit Deinem Körper ist vermutlich alles in bester Ordnung!

Eine Frau flüstert einen Mann was ins OhrEine Frau flüstert einen Mann was ins Ohr
Was mögen Männer beim Sex?
14.03.2025

Heiße Dessous, ungewöhnliche Orte oder besondere Stellungen: Männliche Sex-Vorlieben gibt es so einige! Worauf Man(n) im Bett steht, ist so individuell, dass es auf die Frage „Was erregt Männer?“ einen ganzen Katalog an Antworten gibt. Ein paar mehrheitsfähige Dinge, was Männer beim Sex mögen, haben wir in diesem Artikel genauer unter die Lupe genommen.

Eine Frau sitzt am Rand des Bettes und stützt nachdenklich den Kopf auf eine Hand. Hinter ihr liegt ein Mann im Bett.Eine Frau sitzt am Rand des Bettes und stützt nachdenklich den Kopf auf eine Hand. Hinter ihr liegt ein Mann im Bett.
Jahrelang keinen Sex – und jetzt?
Seit Jahren kein Sex
21.03.2025

Ob in der Beziehung oder als Single: Wenn das letzte Mal Sex schon eine halbe Ewigkeit her ist, kann das Fragen aufwerfen. Ist das noch normal? Verändert sich der Körper ohne Sex? Und vor allem: Was tun, wenn Ihr Euch nach Jahren ohne Sex wieder mehr Intimität wünscht? Keine Sorge, Du bist mit diesen Gedanken nicht allein – und es gibt Wege, die Lust (wieder) aufleben zu lassen. Wie? Das erfährst Du hier!

Eine Frau im roten Schwimmanzug liegt auf einem aufblasbaren weißen Einhorn im PoolEine Frau im roten Schwimmanzug liegt auf einem aufblasbaren weißen Einhorn im Pool
Was es mit dem Unicorn Sex auf sich hat
Unicorn Hunting
06.02.2025

Was haben Einhörner und bisexuelle Frauen, die Lust auf einen Dreier haben, gemeinsam? Beide scheinen so selten zu sein, dass es fast wirkt, als wären sie nur eine Erfindung von Mythen. Dennoch versuchen immer wieder Pärchen ihr Glück, eine Mitspielerin für einen Dreier zu finden. Warum man das auch Unicorn Hunting nennt und was Ihr beachten solltet, wenn Ihr einen Einhorn Dreier haben wollt, verraten wir Euch jetzt!

Ein Mann sitzt vor rotem Hintergrund und stützt den Kopf gegen die HändeEin Mann sitzt vor rotem Hintergrund und stützt den Kopf gegen die Hände
Libidoverlust beim Mann: Woran liegt’s?
Sexuelle Unlust Mann
02.04.2025

Männer wollen immer – oder? Die Realität sieht tatsächlich oft anders aus. Sexuelle Unlust beim Mann ist kein seltenes Phänomen, wird aber kaum offen besprochen. Dabei kann es viele Gründe geben, warum die Libido auf Sparflamme läuft – von Stress und Druck durch klassische Männlichkeitsbilder bis hin zu hormonellen oder psychischen Ursachen. Doch keine Sorge: Es gibt Wege, die Lust zurückzuholen! Was wirklich hilft (und was nicht), erfährst Du hier.