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Periode nach der Geburt
Neustart für Deinen Körper
Die Geburt ist geschafft, Dein Körper drückt den Reset-Knopf – aber was ist mit Deiner Periode nach der Geburt? Jetzt herrscht erstmal Funkstille im Zyklus, während sich Dein Körper langsam neu justiert. Wann sich Deine Menstruation nach der Geburt wieder meldet, ist unberechenbar. Hormonelle Veränderungen, Stillen und Deine individuelle Rückbildung haben dabei ein Wörtchen mitzureden. Hier erfährst Du mehr zum Thema Zyklus nach der Geburt.
Dein Zyklus nach der Geburt
Dein Körper hat während der Schwangerschaft Höchstleistungen vollbracht – und nach der Geburt nimmt er sich viel Zeit, um wieder in seinen gewohnten Rhythmus zu finden. Wann Dein Zyklus zurückkommt? Eine Überraschungskiste! Manche Frauen haben wenige Wochen nach der Geburt wieder ihre Periode, bei anderen lässt sich die Menstruation über ein Jahr Zeit. Die Hormone mischen dabei kräftig mit: Theoretisch kann es schon 25 Tage nach der Geburt zum Eisprung kommen – praktisch ist das aber längst nicht bei jeder Frau so. Vor allem stillende Mütter warten oft deutlich länger auf ihre erste Periode nach der Geburt.
# Gut zu wissen
Woran erkennst Du die erste Periode nach dem Wochenfluss? Nach der Geburt ist Blut nicht gleich Blut. Ist das jetzt schon die erste Periode oder doch noch der Wochenfluss?
Wann kommt die erste Periode nach der Schwangerschaft?
Die Antwort auf die Frage, wann Dein Zyklus nach der Geburt seinen Takt wiederfindet, hängt stark davon ab, ob Du stillst oder nicht.
Fütterst Du Dein Baby mit Säuglingsnahrung, verabschiedet sich Dein Körper recht schnell aus der postnatalen Phase. Das bedeutet: Deine Periode könnte schon sechs bis zwölf Wochen nach der Geburt zurückkommen. Grund dafür ist, dass Dein Prolaktinspiegel, der für die Milchbildung zuständig ist, ohne die regelmäßige Nachfrage Deines Babys rasch sinkt.
Stillst Du hingegen, bleibt die Regel oft länger aus. Dein Körper blockiert mithilfe des Hormons Prolaktin den Eisprung, damit Du Deine Energie voll und ganz auf Dein Neugeborenes richten kannst – ohne dass sich schneller als geplant weiterer Nachwuchs ankündigt.
Erste Periode nach der Geburt hört nicht auf
Wenn Dein Wochenfluss gerade erst abgeklungen ist und plötzlich wieder eine frische Blutung einsetzt, könnte das Deine erste Periode sein. Falls Du unsicher bist, ob es wirklich schon so weit ist oder Dein Körper noch ein Nachspiel zur Entbindung liefert, frag lieber Deinen Arzt oder Deine Ärztin.
Stillen: Wann kommt die Periode nach der Geburt?
In der Stillzeit gönnt sich Dein Körper eine wohlverdiente Pause vom allmonatlichen Periodenstress. Wie lange Du die periodenfreie Zeit noch genießen kannst, folgt allerdings keinem festen Fahrplan. Die meisten voll stillenden Mütter haben drei bis sechs Monate lang keine Periode. Bei manchen bleibt sie sogar neun bis 18 Monate aus, bei anderen kommt sie schon nach ein paar Wochen zurück.
Je öfter Dein Baby an der Brust trinkt und je weniger Du zufütterst, desto länger bleibt Dein Zyklus in der Warteschleife. Sobald Dein Kind längere Stillpausen einlegt (zum Beispiel nachts) oder älter als sechs Monate ist, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Deine Periode nach der Geburt wieder auf der Bildfläche erscheint.
Wann kommt die erste Periode nach dem Kaiserschnitt?
Ein Kaiserschnitt verändert den Zeitpunkt der ersten Periode nach der Geburt nicht direkt. Allerdings kann der Wochenfluss nach einem Kaiserschnitt oft schneller abklingen als nach einer natürlichen Geburt. Das bedeutet aber nicht, dass die Periode schneller zurückkommt – der Zyklus hängt von der hormonellen Umstellung ab, nicht von der Art der Entbindung. Dein Körper entscheidet also selbst, wann er wieder loslegt, unabhängig davon, ob Dein Baby per Kaiserschnitt oder auf natürlichem Weg geboren wurde.
Wann kommt die Periode nach der Geburt spätestens?
In Einzelfällen kann sich der Zyklus richtig viel Zeit lassen: Einige Frauen haben auch ein Jahr nach der Geburt keine Periode. Manche bis zu zwei Jahre lang! Kandidatinnen für extralange Menstruationsauszeiten sind Langzeitstillende, die ihre Babys besonders lang und häufig an der Brust füttern.
Wie kündigt sich die erste Periode nach der Geburt an?
Die ersten Anzeichen für die Rückkehr Deiner Periode nach der Geburt ähneln den altbekannten Symptomen, die Du aus der Zeit vor Deiner Schwangerschaft kennst: Stimmungsschwankungen, Ziehen in den Brüsten, Ziehen im Unterleib.
Viele Frauen berichten von stärkeren Blutungen und ungewohnt schmerzhaften Krämpfen. Die Blutung ist oft intensiver und von der Farbe her frischer und hellrot. Dein Zyklus ist während der ersten Monate oft unregelmäßig – mal kommt die Periode früher als erwartet, mal lässt sie länger auf sich warten. Falls Du das Gefühl hast, Dein Körper spielt Pingpong mit Deinen Hormonen, bist Du also nicht allein.
Warum ist die erste Periode nach der Geburt so schmerzhaft?
Die erste Periode nach der Geburt ist oft schmerzhafter als gewöhnlich, was auf mehrere Faktoren zurückzuführen ist:
Verstärkte Schmerzen bei der Periode nach der Geburt sind meist vorübergehend. Wenn die Schmerzen sehr stark sind oder ungewöhnlich lange anhalten, solltest Du auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen.
# Plötzlich PMS nach der Schwangerschaft?
PMS (Prämenstruelles Syndrom) kann nach der Schwangerschaft verstärkt auftreten. Dies liegt hauptsächlich an den hormonellen Veränderungen, die Dein Körper nach der Geburt durchläuft.
Erste Periode nach der Geburt ist schwach
Du ahnst es schon: Aufgrund der hormonellen Umstellung nach der Geburt wird auch das Perioden-Game nach der Geburt erstmal ein bisschen zur Wundertüte. Ob PMS, starke und schmerzhafte Blutung oder eine plötzlich sehr schwache Menstruation bei der ersten Periode nach der Geburt: alles möglich, alles normal. Deine Periode braucht bis zu sechs Monate (ab dem Zeitpunkt der ersten Periode nach der Geburt), um sich wieder einzupendeln. Also: Wenn Deine Menstruation nach der Geburt erstmal sehr schwach ist, ist das erstmal kein Grund zur Sorge. Sprich aber auch gerne mit Deinem:Deiner Gyn, er:sie kann Fragen zu Deinem Körper individuell abklären und Warnzeichen richtig deuten.
Menstruation nach der Geburt: Tampons oder Binden?
Ob Du bei Deiner ersten Periode nach der Geburt einfach an alte Gewohnheiten anknüpfen kannst oder in Sachen Monatshygiene neu orientieren solltest, hängt davon ab, wie lange sich Deine Periode Zeit lässt.
Schwanger trotz ausbleibender Periode: Wie schnell ist eine Schwangerschaft möglich?
Dass Deine Periode nach der Geburt auf sich warten lässt, heißt nicht unbedingt, dass Dein Zyklus stillsteht. Viele Frauen verlassen sich darauf, dass das Stillen ihre Fruchtbarkeit ausbremst. Das tut es auch – aber nicht zuverlässig genug, um als sichere Verhütungsmethode durchzugehen. Dein Hormonhaushalt kann jederzeit den Schalter umlegen, und plötzlich ist ein Eisprung da, ohne Vorwarnung: Zum ersten Eisprung nach der Entbindung kommt es nämlich vor der ersten Regelblutung.
Diese kleine List der Natur kann dafür sorgen, dass Du schneller wieder schwanger wirst, als es Dir lieb ist! Wenn Du also (noch) kein weiteres Baby planst, ist es schon wieder an der Zeit, an Verhütung zu denken.
Fazit: Deine Periode, Dein Timing
Neun Monate Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett – dass Dein Körper nicht von heute auf morgen wieder im alten Takt läuft, leuchtet ein. Wann die Periode nach der Geburt zurückkommt, kann niemand voraussagen – von ein paar Wochen bis zu einem Jahr und mehr ist alles möglich. Mit sich bringt sie dann – vorübergehend – häufig mehr Blut und Unterleibsschmerzen als vorher. Stillen kann das Timing beeinflussen. Aber darauf verlassen solltest Du Dich nicht: Denn der erste Eisprung kann sich still und heimlich vollziehen. Falls Du erstmal keinen weiteren Nachwuchs planst, vergiss die Verhütung nicht.
Quellen:
Knappschaft- Zyklus nach der Geburt
MedLexi – Periode nach der Geburt
NetDoktor – Periode nach der Geburt
La Leche International – Menstruation
Familienplanung – Monatsblutung
Apotheken Umschau – Menstruation nach der Schwangerschaft
NetMoms – PMS nach der Schwangerschaft
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