Frau steht vor einer Tafel, auf die Spermien gemalt sindFrau steht vor einer Tafel, auf die Spermien gemalt sind

Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.

Femcap

Zuverlässige Verhütungsmethode ohne synthetische Hormone?

Was ist die Femcap?
Die korrekte Anwendung der Femcap
Die Vor- und Nachteile der Femcap
Passende Produkte im Shop
Diese Themen könnten dich auch interessieren

Verhütung ist für viele Paare ein wichtiges Thema, denn schließlich möchte man Spaß am Sex haben und nicht über das Risiko einer Schwangerschaft oder einer sexuell übertragbaren Krankheit nachdenken. Aus diesem Grund sollte der Schutz auch möglichst zuverlässig sein. Eine häufig gewählte Verhütungsmethode bei heterosexuellen Paaren ist die Antibabypille, die gewiss mit der größtmöglichen Sicherheit beim Schutz vor Schwangerschaften punkten kann.

Viele Frauen sind mittlerweile nicht mehr bereit, über einen längeren Zeitraum Hormone zu schlucken. Zu groß ist die Angst vor möglichen Nebenwirkungen und Spätfolgen, denn schließlich handelt es sich um einen enormen Eingriff in den natürlichen Hormonhaushalt. Glücklicherweise gibt es noch eine Vielzahl an Verhütungsmitteln, die ohne Hormone auskommen und den Körper somit nicht belasten. 

Eine mögliche Alternative zur Pille ist die so genannte Femcap, die auch als Portiokappe bekannt ist. Es handelt es sich um eine Kappe aus Silikon, die vor dem Geschlechtsverkehr über den Muttermund gestülpt wird. Die Femcap muss immer von der Frauenärztin angepasst werden, damit auch ein optimaler Sitz gewährleistet ist. Anschließend kannst Du die Femcap für die Dauer von etwa zwei Jahren immer wieder einsetzen. Das Einsetzen erfordert jedoch ein wenig Übung, was einige Frauen auch bezüglich des Schutzes verunsichert. Kannst Du Dir bei der Femcap wirklich sicher sein, dass nichts verrutscht und eine Schwangerschaft auf jeden Fall verhindert wird?

Was ist die Femcap?

Bei der Femcap handelt es sich um ein Verhütungsmittel, das derzeit nicht allzu weit verbreitet ist. Das mag daran liegen, dass die Anwendung für manche Frauen etwas zu umständlich ist. Auch die Sicherheit lässt eigentlich etwas zu wünschen übrig, denn der Pearl-Index liegt zwischen 2 und 20. Die Femcap hat die Form einer nach innen gewölbten Kuppel, welche mit einem Griff zum einfachen Entfernen ausgestattet ist.  

Außen befindet sich ein breiter Rand, der wie eine Hutkrempe aussieht. Die Kappe aus Silikon liegt während des Geschlechtsverkehrs auf dem Muttermund und verhindert dadurch das Eindringen von Spermien. Voraussetzung dafür ist natürlich ein perfekter Sitz, so dass die Kappe auch wirklich perfekt abdichtet. Da dies nicht überprüft werden kann, muss ein gewisses Risiko mit einkalkuliert werden.  

Um mehr Sicherheit zu gewährleisten, kannst Du zusätzlich noch ein Gel verwenden, das Spermien abtötet oder zumindest deren Bewegungsfähigkeit hemmt. Die Femcap ist kein geeignetes Verhütungsmittel, wenn Du sehr häufig Sex haben möchtest. Du musst sie immer rund 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr einsetzen, so dass spontaner Sex nicht möglich ist. Die Femcap ist deshalb nur empfehlenswert, wenn Du gelegentlich Sex hast oder wenn Du eine Allergie gegen Latex hast, so dass Kondome ausscheiden.

# Schon gewusst?

Die Kosten für die Femcap liegen bei etwa 50 Euro, dazu kommt noch ein spezielles Gel zum Einsetzen, welches mit rund zehn Euro zu Buche schlägt. Da Du die Femcap etwa zwei Jahre benutzen kannst, sind die Kosten für diese Form der Verhütung wirklich gering.

Die korrekte Anwendung der Femcap

Zunächst einmal solltest Du Dich von Deinem:Deiner Gynäkologen:Gynäkologin ausführlich beraten lassen, falls Du Dich für die Femcap als Verhütungsmittel interessierst. Grundsätzlich gibt es diese Portiokappe in drei unterschiedlichen Größen. Idealerweise soll Dein:e Gyäkologe:Gynäkologin dann auch das Einsetzen demonstrieren und Dich einmal üben lassen.  

Es ist ratsam, in der ersten Zeit zusätzlich noch ein Kondom zu benutzen, bis Dir die Anwendung wirklich sicher gelingt. Wichtig ist auf jeden Fall, dass Du die Femcap spätestens eine halbe Stunde vor dem geplanten Geschlechtsverkehr vornimmst. Auf einen Teelöffel gibst Du nun das Gel, eine Hälfte davon kommt in die innere Kappe und die andere in die Aussparung, die in Richtung Vagina zeigt. Du solltest einen leichten Unterdruck und das Festsaugen der Kappe spüren, dann sitzt sie richtig.  

Nach dem Sex lässt Du die Femcap noch mindestens sechs Stunden in Deiner Vagina, damit tatsächlich keine Spermien in die Gebärmutter gelangen. Die Entfernung muss auf jeden Fall spätestens nach 48 Stunden erfolgen, damit sich keine Infektionen breit machen. Du musst nur einen Finger in die Scheide einführen und behutsam auf die Kuppe drücken, dann sollte der Unterdruck entweichen. Fasse die Femcap dann am Griff und ziehe sie langsam heraus. Anschließend musst Du sie nur noch mit Wasser und Seife reinigen.

Die Vor- und Nachteile der Femcap

Vorteile 

  • muss nur für den Geschlechtsverkehr getragen werden
  • Hormonhaushalt wird nicht durcheinander gebracht
  • keine Nebenwirkungen und Spätfolgen
  • kann auch von Frauen mit Latexallergie verwendet werden
  • zeitlich relativ flexibles Einsetzen möglich
  • Nachteile  

  • Anwendung anfangs etwas umständlich
  • viel Übung für korrektes Einsetzen erforderlich
  • Entfernung muss ebenfalls trainiert werden
  • Verrutschen während des Geschlechtsverkehrs möglich
  • kein Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten
  • Sprich am besten mit Deinem:Deiner Partner:in, ob die Verhütung mit einer Femcap für Euch infrage kommt und wägt dabei Vor- und Nachteile sorgfältig ab.

    Passende Produkte im Shop

    'Dams', 4 Stück

    UVP 10,95 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

    'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

    UVP 25,95 €

    19,99 €

    zum Produkt

    Exacto® 'HIV Selbsttest'

    UVP 27,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    EIS Markenkondome Mix, 53 mmEIS Markenkondome Mix, 53 mm

    'Markenkondome Mix', 18 Stück, 53 mm

    UVP 16,95 €

    5,99 €

    zum Produkt
    Mysize Kondome Pro, 53 mm, 36 StückMysize Kondome Pro, 53 mm, 36 Stück

    MY.SIZE PRO', 53 mm, 36 Stk.

    UVP 24,95 €

    21,99 €

    zum Produkt
    EIS Markenkondome Nature, XXL, 50 StückEIS Markenkondome Nature, XXL, 50 Stück

    'Markenkondome XXL', 50 Stk., 57 mm, Nature

    UVP 35,95 €

    11,99 €

    zum Produkt
    Ritex Kondome Feeling, 55 mm, 8 StückRitex Kondome Feeling, 55 mm, 8 Stück

    'Feeling', 55 mm, 8 Stück

    UVP 5,99 €

    4,99 €

    zum Produkt

    'Dams', 4 Stück

    UVP 10,95 €

    8,99 €

    zum Produkt
    Mister Size Kondome Größe 57Mister Size Kondome Größe 57

    'Mister Size 57', 57 mm, 36 Stück

    UVP 25,95 €

    19,99 €

    zum Produkt

    Exacto® 'HIV Selbsttest'

    UVP 27,95 €

    24,99 €

    zum Produkt
    Medintim Lecktücher Oralsafe VanilleMedintim Lecktücher Oralsafe Vanille

    'Oralsafe Vanille', 8 Stück

    UVP 14,95 €

    12,99 €

    zum Produkt
    EIS Markenkondome Mix, 53 mmEIS Markenkondome Mix, 53 mm

    'Markenkondome Mix', 18 Stück, 53 mm

    UVP 16,95 €

    5,99 €

    zum Produkt
    Mysize Kondome Pro, 53 mm, 36 StückMysize Kondome Pro, 53 mm, 36 Stück

    MY.SIZE PRO', 53 mm, 36 Stk.

    UVP 24,95 €

    21,99 €

    zum Produkt
    Diese Artikel könnten dich auch noch interessieren
    Spermien auf blauem HintergrundSpermien auf blauem Hintergrund
    Kann man durch Sperma an der Hose schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft ist für viele Menschen erstmal ein Schock. Damit es nicht so weit kommt, ist Verhütung ein sehr wichtiges Thema. Aber wie funktioniert das mit der Schwangerschaft eigentlich? Geht das nur beim Sex oder kann möglicherweise sogar Sperma an der schwanger werden? Wir beantworten Dir das und verraten Dir, ob Sperma an der Hose gefährlich werden kann.

    Kondome in einer schwarzen Verpackung sind auf einem gelben Untergrund so angeordnet, dass sie das Wort Sex ergebenKondome in einer schwarzen Verpackung sind auf einem gelben Untergrund so angeordnet, dass sie das Wort Sex ergeben
    Safer Sex erklärt
    Was ist Safer Sex?
    26.11.2024

    Safer Sex schützt Dich vor Geschlechtskrankheiten und einer ungewollten Schwangerschaft. Dabei ist die Wahl der richtigen Verhütung entscheidend, um beim Sex auf Nummer sicher zu gehen. Wie genau Safer Sex geht und was es alles zu beachten gilt, verraten wir Dir in diesem Artikel.

    Viren mit weißem Rand und rotem Kern.Viren mit weißem Rand und rotem Kern.
    Alles über sexuell übertragbare Infektionen
    Geschlechtskrankheiten und Ansteckung
    01.10.2024

    Sex ist toll – Safer Sex noch toller! Geschlechtskrankheiten sind ein Tabu-Thema, mit dem nur wenige gerne auseinandersetzen. Dabei gibt es nichts Wichtigeres, als die eigene Gesundheit! In diesem Artikel erfährst Du daher alles Wichtige über die häufigsten Geschlechtskrankheiten: ihre Übertragung, Symptome und wie Du Dich schützen kannst.

    Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
    Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

    Eine Kupferspirale liegt auf einem bunten UntergrundEine Kupferspirale liegt auf einem bunten Untergrund
    Sichere hormonfreie Verhütungsalternative
    Kupferspirale
    01.10.2024

    Die Kupferspirale ist ein hormonfreies Verhütungsmittel. Viele Frauen, die Pille, Hormonspirale und Co nicht vertragen, sehen die Kupferspirale als attraktive Alternative zur hormonellen Verhütung. Doch wie sicher ist die Spirale mit Kupfer? Gibt es Besonderheiten, auf die es zu achten gilt? Wir verraten Dir in diesem Artikel alles, was Du zur Kupferspirale wissen musst.

    Hand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa HintergrundHand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa Hintergrund
    Kann man sich trotz Kondom anstecken?
    Geschlechtskrankheiten trotz Kondom
    16.10.2024

    Kondome gelten als die Superhelden des sicheren Sex – aber selbst Superheld:innen haben ihre Schwächen. Kondome schützen, aber sie sind tatsächlich nicht unbesiegbar! Ob Du’s glaubst oder nicht, auch mit der besten Gummibarriere kann mal ein Übeltäter durchrutschen. Geschlechtskrankheiten trotz Kondom zu bekommen, ist durchaus möglich. Welche Übertragungswege für STIs dabei besonders relevant sind und welche Krankheiten Du Dir trotz Kondom einfangen kannst, liest Du hier.

    Brünette Frau mit Dutt und weißem T-Shirt, die ein Kondom aufbläst vor hellblauem HintergrundBrünette Frau mit Dutt und weißem T-Shirt, die ein Kondom aufbläst vor hellblauem Hintergrund
    Kann das funktionieren?
    Kondom mit dem Mund überziehen
    22.09.2023

    Kondome haben den Ruf, die Lust im Bett zu hemmen. In den meisten Fällen ist das aber nur eine Ausrede von Kondommuffeln, denn die hauchdünne Latexhaut ist beim Sex fast nicht spürbar und sorgt außerdem für innere Beruhigung. Das Kondom schützt vor der Übertragung von Geschlechtskrankheiten und vor ungewollten Schwangerschaften. Aber einfach nur Abrollen ist Dir zu langweilig? Du willst Deinem Schatz das Kondom auf besonders sinnliche Art überstreifen? Dann versuche es doch einfach mal mit dem Mund. Wir verraten Dir, worauf Du aufpassen musst und wie das ganz leicht funktioniert.

    5 Paar Hände, die ein Herz formen5 Paar Hände, die ein Herz formen
    Gesundheitsgefährdende Porno-Fantasie?
    Gruppensex ohne Kondom
    08.10.2024

    In der Hitze des Moments vergessen viele die Vorsicht – besonders, wenn mehrere Personen beteiligt sind. Doch was bedeutet es wirklich, Gruppensex ohne Kondom zu haben? Spoiler: Es geht nicht nur um Lust, sondern vor allem um Risiken für Deine Gesundheit. In diesem Artikel erfährst Du, warum Kondome so wichtig sind, welche Mythen sich hartnäckig halten und wie Du in Gruppen sicher(er) Spaß haben kannst.

    Pillenschachtel und pinke KondomePillenschachtel und pinke Kondome
    Revolution bei der Verhütung?
    Die Pille für den Mann
    01.10.2024

    Sad but true: Verhütung ist meist noch Frauensache. Die Antibabypille hat in den 1960er Jahren zur sexuellen Befreiung beigetragen – aber ist auch eine extreme Hormonbombe für den weiblichen Körper. Wäre es da nicht Zeit für Gleichberechtigung und die Pille für den Mann? Ob es bald die Antibabypille für Männer geben wird, erfährst Du hier!

    Hand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa HintergrundHand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa Hintergrund
    Kondom stecken geblieben: Was tun?
    17.11.2023

    Missgeschicke passieren – selbstverständlich auch beim Sex! Eine gar nicht so seltene Panne: Das Kondom bleibt stecken. Was tun? So eine Situation ist nicht nur ärgerlich, sondern auch gefährlich. Wir zeigen Dir, was Du tun kannst, wenn das Kondom steckengeblieben ist und wie Du dieses Missgeschick in Zukunft hoffentlich vermeiden kannst.

    Spermien auf blauem HintergrundSpermien auf blauem Hintergrund
    Kann man durch Sperma an der Hose schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft ist für viele Menschen erstmal ein Schock. Damit es nicht so weit kommt, ist Verhütung ein sehr wichtiges Thema. Aber wie funktioniert das mit der Schwangerschaft eigentlich? Geht das nur beim Sex oder kann möglicherweise sogar Sperma an der schwanger werden? Wir beantworten Dir das und verraten Dir, ob Sperma an der Hose gefährlich werden kann.

    Kondome in einer schwarzen Verpackung sind auf einem gelben Untergrund so angeordnet, dass sie das Wort Sex ergebenKondome in einer schwarzen Verpackung sind auf einem gelben Untergrund so angeordnet, dass sie das Wort Sex ergeben
    Safer Sex erklärt
    Was ist Safer Sex?
    26.11.2024

    Safer Sex schützt Dich vor Geschlechtskrankheiten und einer ungewollten Schwangerschaft. Dabei ist die Wahl der richtigen Verhütung entscheidend, um beim Sex auf Nummer sicher zu gehen. Wie genau Safer Sex geht und was es alles zu beachten gilt, verraten wir Dir in diesem Artikel.

    Viren mit weißem Rand und rotem Kern.Viren mit weißem Rand und rotem Kern.
    Alles über sexuell übertragbare Infektionen
    Geschlechtskrankheiten und Ansteckung
    01.10.2024

    Sex ist toll – Safer Sex noch toller! Geschlechtskrankheiten sind ein Tabu-Thema, mit dem nur wenige gerne auseinandersetzen. Dabei gibt es nichts Wichtigeres, als die eigene Gesundheit! In diesem Artikel erfährst Du daher alles Wichtige über die häufigsten Geschlechtskrankheiten: ihre Übertragung, Symptome und wie Du Dich schützen kannst.

    Nahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem BettNahaufnahme vom Bauch einer schwangeren Frau in gestreiftem T-Shit und blauer Leggings auf einem Bett
    Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?
    25.09.2023

    Eine ungewollte Schwangerschaft kann sehr belastend sein – kein Wunder, dass Du sie mit aller Kraft verhindern möchtest. Junge Frauen, die gerade erst ihre Sexualität entdecken, sind hinsichtlich der möglichen Auswirkungen oft sehr unsicher. Es kommen Fragen auf, die für die Eltern zu peinlich sind und die auch im Freundeskreis nicht diskutiert werden. Eine Frage, die besonders viele umtreibt: Kann man durch Selbstbefriedigung schwanger werden?

    Eine Kupferspirale liegt auf einem bunten UntergrundEine Kupferspirale liegt auf einem bunten Untergrund
    Sichere hormonfreie Verhütungsalternative
    Kupferspirale
    01.10.2024

    Die Kupferspirale ist ein hormonfreies Verhütungsmittel. Viele Frauen, die Pille, Hormonspirale und Co nicht vertragen, sehen die Kupferspirale als attraktive Alternative zur hormonellen Verhütung. Doch wie sicher ist die Spirale mit Kupfer? Gibt es Besonderheiten, auf die es zu achten gilt? Wir verraten Dir in diesem Artikel alles, was Du zur Kupferspirale wissen musst.

    Hand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa HintergrundHand, die ein Kondom zwischen Zeigefinger und Daumen halt vor rosa Hintergrund
    Kann man sich trotz Kondom anstecken?
    Geschlechtskrankheiten trotz Kondom
    16.10.2024

    Kondome gelten als die Superhelden des sicheren Sex – aber selbst Superheld:innen haben ihre Schwächen. Kondome schützen, aber sie sind tatsächlich nicht unbesiegbar! Ob Du’s glaubst oder nicht, auch mit der besten Gummibarriere kann mal ein Übeltäter durchrutschen. Geschlechtskrankheiten trotz Kondom zu bekommen, ist durchaus möglich. Welche Übertragungswege für STIs dabei besonders relevant sind und welche Krankheiten Du Dir trotz Kondom einfangen kannst, liest Du hier.