Lesbisch

„Lesbisch“ ist die Bezeichnung für eine sexuelle Orientierung. Dabei handelt es sich um Frauen, die sich sexuell und/oder romantisch nur von anderen Frauen angezogen fühlen. Dabei sind natürlich nicht nur cis Frauen gemeint, sondern auch trans* Frauen. Ob sich Lesben auch von nicht-binären und intergeschlechtlichen Personen angezogen fühlen, kann man nicht verallgemeinern. 

Manche Lesben machen ihre Anziehung an den Genitalien fest, daten also nur Menschen, die Vulva und Vagina haben. Anderen wiederrum ist eher das äußere Erscheinungsbild wichtiger, also ob sich eine Person eher weiblich präsentiert oder nicht – unabhängig davon, was zwischen ihren Beinen ist. Wie bei allen anderen sexuellen Orientierungen gilt, dass es sich bei der lesbischen Orientierung auch um ein Spektrum handelt. Wenn Du also wissen möchtest, wie genau eine Person ihr lesbisch Sein für sich definiert, hilft nur eins: Fragen!

Genau so wie schwule Männer zählen lesbische Frauen unter die Kategorie „homosexuell“. Dabei handelt es sich um eine monosexuelle Orientierung. Das beutet, dass man sich nur von einem Geschlecht sexuell und/oder emotional angezogen fühlt. Im Fall von lesbischen Frauen bezieht sich die Anziehung auf andere weiblich gelesene Personen.

Der Begriff „lesbisch“ geht auf die griechische Insel Lesbos zurück, auf der die antike Dichterin Sappho (6. Jh. v. Chr.) unter anderem Gedichte über die Liebe zwischen Frauen schrieb. Im Englischen wird in Anlehnung an ihren Namen die Anziehung zwischen zwei Frauen übrigens auch als „sapphic“ bezeichnet. 

Lesben gibt es also nicht erst seit Kurzen, sondern schon so lange, wie es kulturelle Aufzeichnungen gibt – und vermutlich auch darüber hinaus! Dennoch bleiben Frauen, die Frauen begehren, oft unsichtbarer als homosexuelle Männer. Das liegt vermutlich auch daran, dass Frauen oft abgesprochen wird, eine starke Libido zu haben und weibliche Sexualität daher oft stigmatisiert und übersehen wird.

In der Zeit, in der Homosexualität strafbar war, hatte das Übersehenwerden für lesbische Frauen zwar auch einen Vorteil, da sie nicht im Fokus der Strafverfolgung standen. Heutzutage müssen Homosexuelle in den meisten Ländern zum Glück nicht mehr mit einer Strafverfolgung rechnen – Zeit also, die vielfältigen Begehrensweisen in den Fokus zu rücken und niemanden mehr zu übersehen!

Dass Du lesbisch bist, ist für Dich ganz klar – aber wie sagst Du es nun Deinen Freund:innen und Deiner Familie? Gleich vorweg: Du schuldest niemanden, mit anderen Personen über Deine sexuelle Orientierung zu sprechen! Wenn Du allerdings von Dir aus mit andern Menschen über Dein lesbisch Sein sprechen möchtest, ist das natürlich etwas anderes.

Coming-Out und Outing: Was ist was?

Anderen Menschen die eigene nicht-heterosexuelle Orientierung zu offenbaren wird als Coming-Out bezeichnet. Manchmal wird das Wort Outing hierfür Synonym verwendet. Manchmal bezeichnet man als Outing aber auch die unfreiwillige Offenbarung der eigenen Sexualität durch andere. 

Lesbisches Coming-Out: Vertrauensperson finden

So viel zu den Begriffen. Doch wie funktioniert nun das lesbische Coming-Out? Überlege Dir am besten zuerst, welche Person aus Deinem Umfeld Du zuerst ins Vertrauen ziehen möchtest. Oft ergibt es Sinn, sich nicht direkt im großen Familien- oder Freundeskreis zu outen, sondern erst einmal mit vertrauensvollen Personen zu „üben“, die einem im Zweifel dann auch bei schwierigeren Outing-Schritten zur Seite stehen können. 

Gibt es andere queere Menschen in Deinem Umfeld? Oder zumindest Menschen, die offen und positiv über Homosexualität sprechen? Dann könnten sie eine gute Wahl sein, um sich ihnen anzuvertrauen. Gerade beim ersten Outing als lesbisch tut es gut, wenn man sich nicht noch erklären und rechtfertigen muss, sondern einfach nur mit Menschen spricht, die sich für einen freuen. 

Wie mit negativen Reaktionen auf Coming-Out umgehen?

Was tun, wenn andere negativ auf Dein Outing als lesbisch reagieren? Das ist immer eine schwierige und auch traurige Situation. Du hattest Dir gehofft, dass sich andere mit Dir mitfreuen und erfährst nun Ablehnung. Behalte im Kopf, dass Deine sexuelle Orientierung genau so valide ist wie alle anderen auch und Menschen, die Dich deshalb ablehnen, mehr über ihre eigene Ignoranz und Engstirnigkeit verraten, als über Dich. 

Wenn Du die Kraft hierfür hast, kannst Du versuchen, ins Gespräch zu gehen und zu erklären, warum Dir die Akzeptanz Deiner sexuellen Orientierung wichtig ist. Wenn Du das gerade nicht kannst, ist das auch total nachvollziehbar! 

Suche Dir dann am besten Gleichgesinnte, um mit der schwierigen Situation nicht allein zu sein. In größeren Städten gibt es beispielsweise queere Stammtische, bei denen Du Dich mit anderen über Dein lesbisches Coming-Out austauschen kannst. 

Falls Du nicht in einer Stadt wohnst, kannst Du vor allem auch das Internet nutzen, um andere queere Menschen kennenzulernen. Es gibt viele Plattformen und Foren, in welchen Du Dich Outing-Prozesse und damit verbundene Herausforderungen austauschen kannst!

Du fragst Dich: Wie schlafen Frauen miteinander? Beziehungsweise wie geht es weiter, wenn man nach einem erfolgreichen Date miteinander im Bett landet? Wir verraten Dir alles, was Du zum lesbischen Sex wissen musst!

Die gute Nachricht ist: Für erfüllenden Sex und einen Orgasmus braucht es keinen Penis. Die Klitoris, die das Lustorgan der Frau ist, lässt sich auch auf zahlreiche andere weisen verwöhnen. So kannst Du zum Beispiel mit Deinen Händen beim Fingern oder mit Deiner Zunge beim Lecken die Klitoris stimulieren. 

Doch natürlich geht es beim lesbischen Sex nicht nur um die Klitoris. Ihr könnt den ganzen Körper miteinbeziehen, Euch mit einer erotischen Massage verwöhnen oder den Brüsten und den Nippeln besondere Aufmerksamkeit schenken. Die erogenen Zonen sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich, daher könnt Ihr zusammen ausprobieren, was Euch besonders anmacht.

Besonders aufregend ist auch lesbischer Sex mit Sexspielzeug. Egal ob Vibrator, Dildo oder Analtoys – die Sextoys ermöglichen Euch beim Sex ganz neue Möglichkeiten. Viele Lesben schwören dabei auch auf Strap-Ons, das sind Dildos oder Vibratoren, die mit einem Geschirr um die Hüfte befestigt werden und so penetrativen Sex ermöglichen, bei dem man die Hände frei hat. 

Und was hat es eigentlich mit der lesbischen Schere auf sich? Ist das nur eine Pornofantasie oder wirklich hot? Fakt ist, dass Pornos oft eine übertriebene Darstellung vom lesbischen Sex zeigen. Und dennoch kann die Schere (auch als Tribadie bekannt) auch in der Realität für heiße Momente sorgen. Denn dabei werden die Vulven aneinander gerieben – auch hierbei wird die Klitoris stimuliert. Das ganze kann man beispielsweise auch mit dem Tragen eines Doppeldildos kombinieren, um das Lustfeuerwerk noch weiter anzufachen.

Lust auf mehr: Weitere tolle lesbische Sexstellungen findest Du hier!

Einen Mythos rund ums lesbisch Sein haben wir Dir gerade schon vorgestellt: Lesben haben nur zärtlichen Vanilla-Sex. Das ist natürlich Quatsch, denn die sexuelle Orientierung sagt nichts über die Sexpraktiken aus, die einen so richtig anheizen. Genau so wie nicht alle schwule Männer Analsex mögen, stehen nicht alle lesbischen Frauen auf die Schere oder auf Slow-Sex. Sex ist zum Glück vielfältig und eine ganz individuelle Sache.

Ein weiterer lesbischer Mythos besagt, dass sich alle Lesben nach einer monogamen Beziehung sehnen, bereits beim dritten Date zusammenziehen und eine Regenbogenfamilie gründen. Überlegt man, dass es über schwule Männer wiederum das Stereotyp gibt, dass sie nur Casual Sex wollen und wenn dann offene Beziehungen führen wird klar, dass sich hier vor allem veraltete Geschlechterklischees zeigen. Natürlich ist es total legitim lesbisch zu sein und monogam zu leben. Aber genauso gibt es auch Lesben in einer offenen Beziehung oder lesbische Frauen, die Polyamorie leben.

Leider hört man auch immer noch oft den Satz: „Sie ist nur lesbisch, weil sie noch nicht den richtigen Mann gefunden hat!“. Als wäre das lesbisch Sein nur eine Phase. Auch hier wollen wir einräumen, dass es durchaus vorkommt, dass Frauen lange Zeit lesbisch Leben und sich dann in einen Mann verlieben und sich als bisexuell outen. Aber deshalb pauschal davon auszugehen, dass alle Lesben früher oder später auf Männer stehen, ist einfach homofeindlich und falsch. Und wenn eine Frau sagt, dass sie nicht auf Männer steht, dann gibt es nur eine angemessene Reaktion: Ihr glauben!

In der LGBTQ Community haben sich bunte Flaggen mit Symbolcharakter durchgesetzt. Dabei hat jede Untergruppe der queeren Community eine eigenen Flagge. Sie wird – nicht nur im Pride Month - geschwenkt, um den Stolz auf die eigene sexuelle Orientierung auszudrücken und das Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken. Eine lesbische Pride Flagge darf dabei natürlich auch nicht fehlen!

Die Flagge, die von Emily Gwen designt wurde, hat sieben gleichgroße, horizontale Streifen in verschiedenen Rot, Orange- und Pinktönen. Der mittlere Streifen ist weiß. Die Flagge ist inklusiv gestaltet und soll gezielt alle Lesben miteinbeziehen, auch trans* Lesben, nichtbinäre Lesben und Lesben, die nicht sie/ihr-Pronomen verwenden.

Beginnend bei dem roten Streifen nach unten stehen die Farben für: Gendernonkonformität, Unabhängigkeit, Community, besondere Beziehung zu Weiblichkeit, Klarheit und Frieden, Liebe und Sex, und Femininität. Wenn Du die Flagge mit nur 5 Balken siehst, handelt es sich hierbei lediglich um die alte beziehungsweise vereinfachte Darstellung der neuen lesbischen Pride Flagge. Die Bedeutung bleibt jedoch die gleiche.

Wie Du siehst, ist das lesbisch Sein so facettenreich wie eine Discokugel, die im Sonnenschein glitzert. Es gibt weder „die eine Art“ eine Lesbe zu sein, noch Regeln an die man sich halten muss, um eine „echte Lesbe“ zu sein. Wichtig ist nur, dass Du Dich selbst mit dem Label lesbisch wohlfühlst! 

Und egal ob Du gerade vor Deinem lesbischen Outing stehst, Dein erstes Date mit einer Frau ansteht oder Du schon viel Erfahrung im lesbischen Sex hast: Jeder Schritt Deiner Reise zu Deinem lesbischen Selbst ist wichtig! Lasse Dich nicht von anderen hetzen und höre vor allem auf Dein Herz. Dann steht Deinem lesbischen Liebesglück hoffentlich nichts mehr im Wege!