Periode verkürzen und verschieben
Geht das und wenn ja, wie?
Deine Periode kündigt sich ausgerechnet dann an, wenn Du es am wenigsten gebrauchen kannst? Ob langersehnter Urlaub oder heißes Date – die Periode kurzerhand zu verkürzen oder zu verschieben, das wäre es jetzt! Aber geht das? Und wenn ja, wie?
Die Periode und die Zykluslänge
Wusstest Du, dass Frauen im Laufe ihres Lebens ungefähr 500-mal menstruieren? Und leider kommt unsere Menstruation nicht immer zum passenden Zeitpunkt – da ist es mehr als verständlich, dass Frau hin und wieder die Periode schneller beenden oder verschieben möchte.
Wann Du menstruierst, hängt vor allem mit Deiner Zykluslänge zusammen – 21 bis 35 Tage gelten als normal und Schwankungen von bis zu neun Tagen sind keine Seltenheit. Je länger Dein Zyklus, umso seltener tritt Deine Menstruation ein. Wie lange die Blutung (also die Phase der Menstruation innerhalb Deines Zyklus) dauert, hat oft ganz verschieden Gründe und ändert sich meist mehrfach im Laufe Deines Lebens. Die meisten Frauen haben „ihre Tage“ zwischen drei und acht Tagen lang.
Das beeinflusst den Zeitpunkt und die Länge Deiner Menstruation:
Periode schneller beenden – aber warum?
Zugegeben, wenn tagelange Blutungen, Stimmungsschwankungen und Krämpfe auf dem Programm stehen, hat da keine Frau richtig Bock drauf. Und auch wenn die Menstruation fast unbemerkt an Dir vorbeizieht, kommt sie doch manchmal einfach zu den unmöglichsten Zeitpunkten:
Wie kann man seine Periode verkürzen oder verschieben?
Du kannst die Periode zwar nicht sofort stoppen, aber durchaus Einfluss auf Deinen Zyklus und die Länge der Blutung nehmen. Dabei kannst Du hormonelle Methoden nutzen oder Deine Periode natürlich verschieben.
Hormonelle Methoden, um die Periode zu verkürzen oder zu verschieben
Die hormonellen Möglichkeiten, Deinen Zyklus zu verändern und Deine Periode zu verkürzen, haben alle eins gemeinsam: Sie setzen den Besuch bei Deinem Arzt oder Deiner Ärztin voraus und erfordern immer Rücksprache – hier ist kein Platz für Experimente.
Diese hormonellen Methoden gibt es:
Periode natürlich verschieben
Noch schonender kannst Du Deine Menstruation auf natürlichem Wege verkürzen. Dabei helfen Dir unter anderem:
Können Schmerzmittel die Periode verkürzen?
Das Netz ist voll von Berichten und Vermutungen darüber, dass Schmerzmittel wie Ibuprofen und Co. die Periode hinauszögern und verringern können. Theoretisch wäre dies möglich, es bräuchte aber mehrere Schmerztabletten in höherer Dosis dafür. Wir sagen: Finger weg von dieser Methode, denn Deine Gesundheit ist dieses Experiment nicht wert. Don’t get us wrong: Es spricht bei Regelschmerzen überhaupt nichts gegen die Einnahme von Schmerzmitteln in der empfohlenen Dosis. Das Überdosieren, um Deine Periode zu verkürzen, solltest Du jedoch sein lassen.
Fazit: Es funktioniert, sei aber vorsichtig
Ja, Du kannst Deine Periode verkürzen. Wäge aber immer sorgfältig ab, ob dies wirklich nötig ist und halte Rücksprache mit Deiner Praxis. Während hormonelle Methoden Dir helfen, die Menstruation zu verschieben (etwa für den bevorstehenden Urlaub), kannst Du mit natürlichen Mitteln schneller und angenehmer durch Deine Periode kommen.
Quellen:
Familie.de - Periode verkürzen oder stoppen?
Ärzteblatt.de - Raucherinnen sind häufiger unfruchtbar
Jessica E McLaughlin (2022). Menstruationszyklus. https://www.msdmanuals.com/de/heim/gesundheitsprobleme-von-frauen/das-weibliche-fortpflanzungssystem/menstruationszyklus
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