Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
G-Punkt-Bild
Wie sieht das Lustzentrum der Frau eigentlich aus?
Der G-Punkt ist für so manchen intensiven Orgasmus verantwortlich. Etwas irreführend mag die Bezeichnung sein, denn viele stellen sich den G-Punkt sicher als eine Art Knopf vor, den es zu drücken gilt. Aber stimmt diese Vorstellung wirklich? Ein G-Punkt-Bild wäre hilfreich – doch ein Bild des G-Punkts wirst Du weder in Büchern noch im Internet finden.
Wo befindet sich der G-Punkt?
Wo sich der der G-Punkt im weiblichen Körper in etwa befindet, wird sich mittlerweile herumgesprochen haben – auch wenn seine Existenz immer noch nicht abschließend geklärt ist. Wenn Du vom Scheideneingang rund drei bis fünf Zentimeter in Deine Vagina tastest, dann kannst Du ihn vielleicht fühlen. Einige Frauen beschreiben eine minimale Erhebung, die sie mit dem Finger spüren können. Im Normalzustand (also nicht bei Erregung) ist er etwas versteckt ins Gewebe eingebettet.
Durch Reizung kann der G-Punkt anschwellen, sodass Du ihn deutlicher wahrnehmen kannst. Der G-Punkt befindet sich auf der Seite, die zum Bauch hin zeigt. Unter Umständen fühlt sich diese Stelle auch etwas uneben und rau an, ein bisschen wie die Schale einer Walnuss. Beim G-Punkt handelt es sich auch mehr um eine G-Zone: Dieser etwa münzgroße Bereich ist bei jeder Frau unterschiedlich deutlich ausgeprägt. Also wenn Du den G-Punkt nicht gleich auf Anhieb finden solltest: nur Geduld.
G-Punkt-Bild: Ich habe heute leider kein Foto für dich
Der Wissenschaft gibt der weibliche G-Punkt bis heute Rätsel auf. Eigentlich kann er als erogene Zone bezeichnet werden, zählt offiziell aber nicht dazu. Diese nicht greifbare Stelle wird von einigen als Erweiterung der Klitoris angesehen, während andere deren Existenz vollkommen abstreiten. Im Grunde musst Du Dich selbst auf Entdeckungsreise begeben, denn ein G-Punkt-Bild gibt es bis heute nicht. Und da jeder Körper einzigartig ist, musst Du selbst herausfinden, ob Du tatsächlich an der Stelle besonders sensibel auf Berührungen reagierst.
Du wirst schnell feststellen, ob sich Streicheln und Reiben gut anfühlen. Falls dem so ist, wirst Du Dich in Zukunft an äußerst intensiven Orgasmen erfreuen können, eventuell gelingt es Dir sogar zu squirten. Einige Frauen spüren diese Stelle allerdings überhaupt nicht, während wieder andere beim Ausüben von Druck lediglich Harndrang auslösen. Das kann aber auch ein Zeichen dafür sein, dass Du nicht vollkommen entspannt bist.
Wie stimuliere ich den G-Punkt?
Den G-Punkt kannst Du auf unterschiedliche Art und Weise stimulieren. Zunächst solltest Du es aber mit dem Finger versuchen. Führe dazu am besten den Zeige- oder Mittelfinger (oder beide zusammen) in Dich hinein und mache eine Bewegung mit den Fingern, als würdest Du eine andere Person herbeirufen wollen: Komm‘ her, G-Punkt! Die Fingerkuppe sollte nach vorne in Richtung Bauchnabel zeigen. Taste dann behutsam das Innere der Vagina ab, vielleicht findest Du eine leichte Erhebung oder eine Stelle, an der sich die Oberfläche der Schleimhaut deutlich vom umliegenden Gewebe abhebt. Bei Berührungen sollte sich der G-Punkt vergrößern, dann hast Du den richtigen Bereich gefunden. Mit sanftem Druck kannst Du die Finger in kreisenden Bewegungen darüber bewegen. Auf diese Weise wirst Du innerhalb weniger Augenblicke bemerken, ob sich dieser Reiz angenehm anfühlt. Beim nächsten Mal kannst Du dann einen Dildo oder Vibrator verwenden, um den G-Punkt zu stimulieren. Es gibt übrigens auch spezielle G-Punkt-Vibratoren, die mit einer gebogenen Spitze die Stimulation erleichtern.
Der weibliche G-Punkt bleibt mysteriös
Gut, das G-Punkt-Bild bleibt uns vielleicht verwehrt, aber Hauptsache, wir integrieren den Hot-Spot in unser Liebesspiel. In bestimmten Sexstellungen kommt der Penis besonders gut an den G-Punkt ran, wie zum Beispiel bei der umgedrehten Cowgirl Stellung. Genauso gut kann beim (gegenseitigen) Fingern der G-Punkt involviert werden. Wie die kleine erogene Stelle tatsächlich aussieht, wird fürs Erste ein Geheimnis bleiben, aber wie er sich anfühlt – das lässt sich herausfinden!
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Menarche, was ist das denn? Mit dem Begriff „Menarche“ ist die erste Periode von Mädchen gemeint. Dieser bedeutsame Moment markiert den Beginn der Fruchtbarkeit und bringt sowohl körperliche als auch emotionale Veränderungen mit sich. Von geheimnisvollen Körpersignalen hin zu Deinem persönlichen Perioden-Survival-Kit – hier erfährst Du alles, was Du über die Menarche wissen musst.
Dein Zyklus ist so individuell wie Du selbst – und ist selten immer gleich lang. Er variiert oft von Monat zu Monat und von Frau zu Frau. Ob kurze 21 Tage oder entspannte 35 Tage: Dein Körper hat seinen eigenen Takt. Was als normale Zykluslänge angesehen wird und bei welchen Schwankungen Du aufhorchen solltest, erfährst Du hier!
Kurz vor oder auch während Deiner Tage ist Dir buchstäblich zum Speien zumute? Übelkeit vor der Periode ist ein unangenehmes und leider häufig auftretendes Symptom des sogenannten prämenstruellen Syndroms (PMS). Hier erfährst Du, was der Grund für das flaue Gefühl im Magen ist und was Linderung bringt.
Deine Periode kündigt sich ausgerechnet dann an, wenn Du es am wenigsten gebrauchen kannst? Ob langersehnter Urlaub oder heißes Date – die Periode kurzerhand zu verkürzen oder zu verschieben, das wäre es jetzt! Aber geht das? Und wenn ja, wie?
Krämpfe, Kopfschmerzen, Erschöpfung – Regelschmerzen knocken viele Frauen allmonatlich aus. Kein Wunder: Der Körper vollbringt Höchstleistungen, um die Gebärmutterschleimhaut abzustoßen. Schmerzen und Unwohlsein bleiben da leider oft nicht aus. Von harmlosem Ziehen bis zu lähmenden Krämpfen, Periodenschmerzen sind so individuell wie der Zyklus selbst.
Eine gesunde Scheidenflora ist extrem wichtig, damit Du Dich im Alltag und beim Sex wohlfühlst. Denn wenn Deine Vagina unangenehm juckt oder riecht, kann das nicht nur nerven, sondern auch schlecht für Deine Gesundheit sein. Hier erfährst Du, wie Du das empfindliche Gleichgewicht Deiner Scheidenflora pflegen, aufbauen und schützen kannst.
Wer kennt ihn nicht: Den Mythos, dass eine Vagina bei zu viel Sex ausleiert. Doch ist das eine begründete Sorge oder ein veraltetes Klischee? In diesem Artikel gehen wir der Antwort auf die Frage: „Kann eine Vagina ausleiern?“ auf die Spur und verraten Dir alles, was es zum Thema zu wissen gibt.
Immer öfter hört man in letzter Zeit die Frage: „Hast Du eine Innie oder eine Outie?“. Aber was ist damit eigentlich gemeint? Die Frage bezieht sich auf die Vulva, genauer gesagt auf die Schamlippen. Es geht darum, ganz ehrlich darüber zu sprechen, ob die äußeren oder inneren Schamlippen länger sind. Warum es durchaus wichtig ist darüber zu reden und was nun genau eine Innie Vulva und eine Outie Vulva ausmachst, verraten wir Dir hier!
Die Tage vor der Periode sind für viele Frauen ein monatlicher Ausnahmezustand. Der Körper fühlt sich fremd an, die Laune spielt verrückt, und selbst Kleinigkeiten können plötzlich zum sprichwörtlichen Elefanten werden. Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) sorgt mit einer ganzen Palette an Symptomen dafür, dass Körper und Stimmung plötzlich Achterbahn fahren.
Die Wechseljahre – eine Zeit des Umbruchs, die jede Frau auf ihre eigene Weise erlebt. Dein Körper stellt sich um, Hormone gehen auf Achterbahnfahrt – es kann turbulent werden. Aber keine Sorge: Diese Phase ist keine Endstation, sondern ein Neustart. Mit dem richtigen Wissen und ein bisschen Selbstfürsorge kannst Du die Menopause und die dazugehörigen Wechseljahresbeschwerden nicht nur überstehen, sondern vielleicht sogar neue Seiten an Dir entdecken.
Menarche, was ist das denn? Mit dem Begriff „Menarche“ ist die erste Periode von Mädchen gemeint. Dieser bedeutsame Moment markiert den Beginn der Fruchtbarkeit und bringt sowohl körperliche als auch emotionale Veränderungen mit sich. Von geheimnisvollen Körpersignalen hin zu Deinem persönlichen Perioden-Survival-Kit – hier erfährst Du alles, was Du über die Menarche wissen musst.
Dein Zyklus ist so individuell wie Du selbst – und ist selten immer gleich lang. Er variiert oft von Monat zu Monat und von Frau zu Frau. Ob kurze 21 Tage oder entspannte 35 Tage: Dein Körper hat seinen eigenen Takt. Was als normale Zykluslänge angesehen wird und bei welchen Schwankungen Du aufhorchen solltest, erfährst Du hier!
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