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Egal, ob online oder im realen Leben: Alle, die schon mal im Dating-Game waren oder es noch sind, wissen: Ein guter Anmachspruch ist Gold, aber gar nicht so einfach zu droppen. Gute Anmachsprüche laden zum Flirten ein, ohne eine Verpflichtung zu schaffen oder zu viel Erwartung zu signalisieren. Anregungen für flirty Icebreaker und wertvolle Tipps findest Du hier!

Du hast Lust auf Sex und heiße Verabredungen, bist aber nicht wirklich auf der Suche nach einer festen Beziehung? Dann ist Casual Dating genau Dein Ding. Hier erfährst Du, welche Spielregeln Du beim hotten Spaß ohne Verpflichtungen einhalten solltest und wie Du Casual Dating von einer ernsthaften Partner:innensuche abgrenzt.

Du fühlst Dich oft wohler, wenn Du auf Abstand bleibst, oder triffst immer wieder auf Menschen, die lieber Mauern bauen, statt Nähe zuzulassen? Willkommen in der faszinierenden Welt des vermeidenden Bindungsstils! In diesem Artikel erfährst Du, wie dieser Bindungsstil entsteht, warum der vermeidende Bindungstyp Beziehungen und Sexualität ganz schön herausfordernd machen kann – und wie man trotzdem glücklich lieben und leben kann. Denn Nähe muss nicht bedrohlich sein, sondern kann etwas Wunderschönes sein – auch für vermeidende Typen!

Warum klappt’s bei manchen Menschen wie von selbst mit der Liebe, während andere immer wieder an denselben Problemen scheitern? Die Antwort könnte in Deinem Bindungstyp liegen! Die Bindungstheorie erklärt, wie unsere frühkindlichen Erfahrungen unser Beziehungsverhalten prägen – auch noch als Erwachsene. In diesem Artikel erfährst Du, welche Bindungstypen bei Erwachsenen es gibt, wie sich diese auf Dating und Beziehungen auswirken und warum es nie zu spät ist, an Deiner Bindungskompetenz zu arbeiten.

Du kennst sie bestimmt: Diese Menschen, die scheinbar ganz entspannt und voller Vertrauen durch ihre Beziehungen navigieren. Kein Drama, keine Angst vor Nähe oder Verlust – einfach ein stabiles Miteinander. Das Zauberwort dahinter? Ein sicherer Bindungstyp! Doch was macht diesen Bindungsstil eigentlich aus? Wie entsteht eine sichere Bindung und warum spielt sie eine Schlüsselrolle für harmonische Partnerschaften und erfüllte Sexualität? Und vor allem: Kann man sich von einem unsicheren Bindungsstil zu einem sicheren entwickeln?

Immer auf der Suche nach Nähe, aber gleichzeitig in ständiger Angst, verlassen zu werden – so fühlen sich viele Menschen mit einem ängstlichen Bindungstyp in Beziehungen. Der Kopf weiß, dass man geliebt wird, aber das Herz zweifelt ständig. Klingt anstrengend? Ist es auch. Doch keine Sorge: Du bist nicht allein, und es gibt Wege, diese Unsicherheiten in den Griff zu bekommen.

In diesem Artikel schauen wir uns an, wie der ängstliche Bindungstyp entsteht, wie er das Liebes- und Sexleben beeinflusst und – das Wichtigste – wie Du lernen kannst, eine sichere Bindung aufzubauen. Denn selbst die stärke Verlustangst lässt sich in den Griff bekommen, für erfüllendere und sicherere Verbindungen.

Ein heißer Blick hier, eine Berührung die Lust auf mehr macht dort – die Rede ist vom frivolen Ausgehen. Dabei handelt es sich um besonders erotisches Daten in der Öffentlichkeit. Wie genau das funktioniert, was den Reiz ausmacht und worauf Ihr beim frivolen Ausgehen achten solltet, erfährst Du hier!

Beim Dating hört man ja ständig von Red Flags oder Green Flags. Aber was bitte sind Beige Flags? Keine Sorge, wir klären Dich auf! Spoiler: Beige Flags sind keine Warnsignale, aber auch keine Begeisterungsstürme wert. Es sind eher die kleinen Eigenheiten, bei denen Du denkst: „Hm, ich weiß ja auch nicht.“ Ob Beige Flags wirklich ein Problem sind, welche Beispiele es gibt und wie Du damit in einer Beziehung umgehst – das erfährst Du hier.

Kennst Du das, wenn Nähe Angst macht, Distanz aber gleichzeitig auch schmerzt? Diese widersprüchlichen Gefühle können ein Anzeichen für einen desorganisierten Bindungsstil sein. Dieser Bindungstyp kann zu widerstreitenden Empfindungen fühlen, die Herausforderungen für Liebe und Sexualität mit sich bringen. Ließ hier, wie sich der desorganisierte Bindungsstil in Beziehungen zeigt und wie es möglich ist, eine desorganisierte Bindung zu heilen.

Starke Eifersucht, schlechte Kommunikations-Skills und kontrollierendes Verhalten: Na, springen bei Dir auch schon die Alarmglocken an? Ungesunde Verhaltensweisen beim Dating oder in Beziehungen werden heutzutage auch als Red Flags bezeichnet. Die roten Flaggen sollen Grenzen aufstellen, die beim Dating nicht überschritten werden sollten. Doch welche Red Flags für Beziehungen gibt es? Wie kann man sie erkennen und damit umgehen? Begib Dich mit uns auf eine Reise in den Dschungel der Red Flags und finde es heraus!