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Wie geht ein Zungenkuss?
Keine andere Kussart drückt mehr Leidenschaft und Zuneigung aus als der Zungenkuss. Vor allem frisch verliebte Paare können oft die Zungen nicht voneinander lassen und auch beim leidenschaftlichen Sex kann diese Art von Kuss enorm luststeigernd wirken.
Doch wie geht der perfekte Zungenkuss? Und kann man den Zungenkuss lernen? Wir verraten Dir alles rund um die erotische Zungenakrobatik!
Der Zungenkuss: Was ist das?
Beim Zungenkuss handelt es sich um eine spezielle Form des Kusses. Er wird auch französischer Kuss (engl. auch French Kiss) , florentinischer Kuss oder Seelenkuss genannt. Einige Menschen sehen im Zungenkuss den leidenschaftlichsten aller Küsse.
Ein Zungenkuss beginnt meist mit einem sanften Kuss auf die Lippen. Warte, bis Dein:e Partner:in darauf reagiert, bevor Du Deine Zunge sanft in seinen oder ihren Mund führst. Der Schlüssel ist, behutsam und vorsichtig vorzugehen. Es ist wichtig, den Rhythmus und die Reaktion Deines Partners oder Deiner Partnerin zu spüren und darauf einzugehen. Und wie bei allem gilt: Übung macht den Meister – je öfter Du Zungenküsse austauschst, desto sicherer wirst Du darin.
Auch das Saugen an der Ober- oder Unterlippe sind bei dieser Praktik üblich. Wenn Du möchtest, kannst Du beim Zungenkuss auch Deine Zähne vorsichtig einsetzen. Mit ihnen kannst Du leicht an den Lippen Deines Partners oder Deiner Partnerin knabbern und diese sanft festhalten. So lange das Ganze keine ungewollten Schmerzen verursacht und es Deinem Gegenüber gefällt, ist alles erlaubt.
Alternativ kann die Zunge auch nur leicht mit den Lippen des oder der Anderen spielen. Auch diese Technik fällt in die Kategorie „Zungenkuss“. Du siehst also, von sanften Zungenspielen bis hin zu wilden Zungenküssen zeigt sich diese Kussart in ganz unterschiedlichen Facetten.
# Schon gewusst?
Bei einem intensiven und leidenschaftlichen Zungenkuss verbrennt ein Mensch etwa 12 Kilokalorien. Als „Grundregel“ gilt, je mehr Du kreist, desto mehr Kalorien werden verbrannt. Beim Küssen Kalorien verbrennen funktioniert also tatsächlich!
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Zwei wichtige Tipps für den Zungenkuss
Gerade in den Medien wird immer wieder von „schlechten“ und „guten“ Küssern gesprochen. Vor allem Teenager, die vorher kaum bis keine Erfahrungen mit Zungenküssen gemacht haben, befürchten oft, sich beim Küssen zu blamieren.
Doch keine Sorge! Der erste Kuss muss definitiv noch nicht perfekt sein. Eine „Anleitung für den besten Kuss“ gibt es nicht. Hier hilft eigentlich nur eines: Üben und dabei herausfinden, was am meisten Spaß macht und besonders viel Lust bringt! Außerdem wird sich das Küssen auch mit jeder neuen Person anders anfühlen, kein Zungenkuss gleicht einem anderen.
Dennoch haben wir Dir einige Zungenkuss Tipps zusammengestellt, die möglicherweise dabei helfen, Deine Nervosität zu bekämpfen und Deine Zungenkuss Erfahrung noch entspannter zu gestalten:
TIPP NR. 1: “TROCKENÜBUNGEN” FÜR TEENAGER UND MENSCHEN MIT WENIGER KUSSERFAHRUNG
Was zunächst komisch klingen mag, kann aber im „Ernstfall“ ein wenig die Angst nehmen. Kuss-Trockenübungen kannst Du auf verschiedene Arten durchführen.
Besonders beliebt ist das Üben mit der eigenen Hand oder anderen erreichbaren Körperstellen (z.B. Armbeuge). Du simulierst also einen Zungenkuss mit Dir selbst. Dazu formst du beispielsweise eine Faust und lässt in der Mitte ein kleines Loch entstehen, dass den Mund Deines Kuss-Partners nachformt.
Fange nun an, langsam Deine Faust zu küssen. Das mag sich komisch anhören – und vielleicht auch so aussehen – doch letztendlich kann dir diese Kussübung im „Ernstfall“ die nötige Sicherheit schenken. Lasse Deine Zunge sanft über Deine Hand gleiten und lasse sie vorsichtig in das kleine Loch eindringen.
Nun kannst Du ganz verschiedene Variationen ausprobieren. So bekommst Du ein Gespür dafür, wie sich die jeweiligen Zungenbewegungen anfühlen, wodurch Du besser einschätzen kannst, welche wahrscheinlich gefallen oder auch nicht. Vor allem kreisende Bewegungen werden in der Regel als angenehm empfunden. Probiere es einfach aus!
TIPP NR. 2: MUNDHYGIENE BEACHTEN
Wir können es nicht oft genug betonen: Ein gepflegter Mundbereich ist Pflicht, wenn Zungenküsse anstehen. Daher versteht es sich eigentlich von selbst, vor einem Treffen die Zähne zu putzen und je nach Bedarf auch Mundwasser einzusetzen. Auf Speisen mit intensivem Geruch wie Knoblauch, Zwiebeln und Fisch solltest Du im Idealfall mit der Aussicht auf einen Kuss verzichten.
# Die Ausnahme:
Ihr seid vorher im Restaurant und esst beide das Gleiche. Es handelt sich um kein Vorurteil, dass der Geruch nicht mehr wahrgenommen wird, wenn beide Küssenden die gleiche Speise genossen haben.
Weitere Tipps für den Zungenkuss
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Zungenkuss Anleitung: Wie geht ein Zungenkuss?
Mit Zunge küssen kann sehr leidenschaftlich sein. Was genau einer Person dabei gefällt, ist ebenso wie bei anderen sexuellen Vorlieben ganz individuell. Genau deswegen gibt es wohl leider (wie oben bereits erwähnt) keine standardisierte Zungenkuss Anleitung. Dennoch gibt es ein paar Dinge, die Du im Hinblick auf die Kuss Ausführung beachten solltest.
In einem „Schritt-für-Schritt-Zungenkuss-Modell“ bedeutet dies Folgendes: Wenn der Moment gekommen ist, wenden sich die Gesichter und Lippen einander zu. Am besten erstmal nicht mit der Tür ins Haus fallen und die Zunge sofort in den Mund des anderen schieben! Ein solches Vorgehen wird von vielen als aufdringlich und unangenehm empfunden.
Viel sinnvoller – und auch sinnlicher – ist es, zunächst die Lippen zum Küssen zu verwenden, um abschätzen zu können, ob der oder die andere überhaupt weiter gehen möchte. Wer die Lippen nun ein wenig öffnet, bemerkt in der Regel schnell, wie das Gegenüber reagiert.
Treffen beide Zungen aufeinander, ist es an der Zeit, langsam kreisende Bewegungen auszuführen (hier hilft die Praxis mit den oben erwähnten Trockenübungen vielen weiter).
Psychologische Aspekte spielen bei einem Zungenkuss übrigens oft eine ebenso wichtige Rolle wie die Technik. Damit meinen wird, dass die emotionale Bindung zur anderen Person für viele Menschen entscheidend für einen schönen Kuss ist. Lasse Dich in diesem Fall einfach von Deinen Emotionen beim Küssen leiten. Natürlich ist es auch total in Ordnung, wenn Du jemanden küsst, für den Du keine Gefühle hast. Auch bei One-Night-Stands und bei Casual Sex werden Zungenküsse ausgetauscht!
Wie so oft ist es hier zu guter Letzt auch wichtig, die Zungenkuss-Technik von der jeweiligen Situation abhängig zu machen. Ein Zungen Kuss kann leidenschaftlich, sanft, aber auch wild sein. Doch genau das macht auch seinen Reiz aus. Also trau Dich einfach und lasse Dich von der jeweiligen Situation leiten!
Das solltest Du beim Zungenkuss beachten
Bakterien beim Zungenkuss: Ist das eklig?
Die Zungen beim Küssen aneinanderschmiegen und Speichel austauschen – klingt auf der einen Seite sehr hot, auf der anderen Seite aber auch wie eine echte Bakterienschleuder. Sind Zungenküsse ungesund? Wie viele Bakterien und Viren werden beim Küssen übertragen?
Beim innigen Küssen werden ganze 80 Millionen Bakterien zwischen den beiden Küssenden ausgetauscht! Doch das ist nicht zwingend schlecht. Denn der Austausch von Bakterien kann das Immunsystem anheizen und damit stärken.
Doch natürlich können sich in der Mundhöhle, auf der Zunge und im Speichel auch Krankheitserreger befinden, die beim Küssen gegebenenfalls weitergereicht werden. Krankheiten, die beim Küssen übertragen werden können sind: Grippe- und Erkältungsviren, Pfeiffersches Drüsenfieber und Herpes. Auch Infektionskrankheiten (gegen die es jedoch einen Impfschutz gibt), können durch Zungenküsse übertragen werden. Dazu gehören zum Beispiel Meningokokken, aber auch Masern, Mumps, Röteln, Windpocken und Diphterie.
Tatsächlich gibt es auch Geschlechtskrankheiten, die beim Küssen übertragen werden. Eine Ansteckung durch Küssen ist beispielsweise bei Syphilis oder Gonorrhoe (auch als Tripper bezeichnet) möglich. In der Praxis passiert das aber deutlich seltener als durch Geschlechtsverkehr.
Der Nachteil: Beim Küssen kann man sich nicht durch ein Kondom schützen. Wenn Dein Gegenüber also Krankheitsanzeichen zeigt, solltest Du auf das innige Küssen lieber verzichten!
Zungenkuss Situationen: Vom Knutschen bis zum Sex
Soweit, so gut. Doch was ist nun eigentlich die richtige Situation für einen Zungenkuss? Egal ob Küssen beim ersten Date oder in einer Langzeitbeziehung – Anlässe für einen Zungenkuss gibt es wie Sand am Meer. Wichtig ist vor allem, dass ihr beide Lust darauf habt und ihr in einer Umgebung seid, in der das Küssen angemessen ist. Beim Familientreffen solltet ihr es beim Küssen vielleicht etwas langsamer angehen lassen, wohingegen sich auf einer Party wohl kaum jemand an wilder Zungenakrobatik beim Knutschen stört!
Zungenküsse können also durchaus in der Öffentlichkeit stattfinden – schließlich gibt es auch viele Liebhaber:innen von Outdoor Sex, warum dann also nicht auch die Küsse im Öffentlichen ausleben? Sollte sich Dein:e Partner:in allerdings nicht damit wohlfühlen, leidenschaftliche Küsse in der Öffentlichkeit auszutauschen, solltet Ihr Euch wohl eher ein privateres Setting suchen.
Viele Paare bauen Zungenküsse auch gerne in ihr Vorspiel ein. Bevor es bei Petting, Handjob oder Oralverkehr so richtig zur Sache geht, könnt ihr euch mit Zungenküssen einheizen. Heiße Zungenküsse reichen manchmal sogar schon aus, um die Lubrikation der Vulva und Vagina auszulösen beziehungsweise um eine Erektion beim Küssen entstehen zu lassen.
Auch beim Sex selbst müsst ihr nicht aufs Küssen verzichten. Viele Paare genießen Küsse beim Sex und fühlen sich dadurch noch mehr verbunden. Gute Sexstellungen, um sich beim Sex zu küssen, sind beispielsweise die Missionarsstellung und die Reiterstellung.
Vor dem Zungenkuss fragen oder einfach machen?
Du hast noch nicht so viel Kusserfahrung und fragst Dich: „Soll ich vor dem Küssen fragen?“. Dann machst Du hiermit ein wichtiges Thema auf und zeigst, dass es Dir am Herzen liegt, dass sich Dein:e Kussparnter:in wohlfühlt. Konsens ist das Wort, das beschreibt, dass alle Beteiligten einer bestimmten (sexuellen) Handlung zustimmen.
Dabei kann Konsens am einfachsten mit Worten gegeben werden. Wenn Du also fragst: „Darf ich Dich küssen?“ und Du ein klares „Ja!“ als Antwort bekommst, kannst Du Dir sicher sein, dass der Kuss auch gewollt ist! Dabei kannst Du die Frage auch mit sexy Worten verpacken und sogar in den Dirty Talk miteinbeziehen.
Ein gehauchtes „Oh ich würde so gerne Deine Lippen auf meinen spüren und meine Zunge in Deinen Mund schieben“, kann richtig heiß sein! Du siehst, Konsens macht die Stimmung nicht kaputt – ganz im Gegensatz zu übergriffigen Küssen. Die sorgen im jeden Fall dafür, dass Dein Date so schnell keine Lust mehr hat.
Dabei ist es nicht bei jedem einzelnen Kuss zwingend notwendig, zu fragen. Gerade Paare in Langzeitbeziehung haben oft eine Art „Generalkonsens“ für kleinere sexuelle Handlungen wie Küsse. Im Idealfall führst Du einmal mit Deiner Beziehungsperson ein Gespräch darüber, welche Sexpraktiken ihr ohne aktives Nachfragen miteinander teilen wollt und welche nicht.
Es gibt übrigens auch non-verbalen Konsens, also Konsens, der ohne Worte nur anhand der Körpersprache gegeben wird. Im Zweifel ist diese Form des Konsens allerdings schwerer zu erkennen. Wenn es allerdings zwischen Euch knistert, Ihr Euch tief in die Augen schaut und sich Eure Lippen langsam immer näher kommen (ohne dass sich Dein Gegenüber zurückzieht), kannst Du dies erstmal als non-verbalen Konsens zum Küssen auffassen.
# Wichtig
Sollte Dein:e Kusspartner:in Anzeichen dafür zeigen, dass er:sie sich mit dem Kuss unwohl fühlt, indem er:sie sich zum Beispiel versucht zurückzuziehen oder körperlich angespannt wirkt, solltest Du den Kuss abbrechen und nachfragen, ob alles in Ordnung ist. So zeigst Du, dass Dir das wohlergeben Deines Gegenüber am Herzen liegt!
Dos und Don’ts zum Zungenkuss
Mit Zunge küssen kann mit der richtigen Person unglaublich viel Spaß machen, erfordert jedoch ein wenig Übung. Wer es schafft, sich hier selbst nicht zu stressen und stattdessen auf die Reaktionen seines Gegenübers achtet, darf sich auf einige heiße Momente beim Zungenkuss freuen
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