Was ist eine toxische Beziehung?

Ein Seitensprung erschüttert eine Beziehung oft wie ein Erdbeben. Vertrauen? Zerbrochen. Gefühle? Ein einziges Chaos. Und jetzt? Trennen oder kämpfen? Genau hier kommt die Paartherapie nach einer Affäre ins Spiel. Aber kann sie wirklich helfen, das Vertrauen wieder aufzubauen? Oder ist es nur ein teurer Versuch, etwas zu retten, das längst verloren ist? In diesem Artikel schauen wir uns an, was eine Affäre mit einer Beziehung macht, wie eine Paartherapie abläuft und ob die Liebe tatsächlich noch zu retten ist.

Als beziehungsunfähig bezeichnet man schnell mal Personen, die nie eine lange Beziehung haben und eher Beziehungs-Hopping betreiben. Aber ist das wirklich Beziehungsunfähigkeit oder steckt da mehr dahinter? Erfahre hier alles über Symptome, Ursachen und Bewältigungsstrategien von Beziehungsunfähigkeit.

Mit der Beziehungsperson ganz im Einklang zu sein, klingt ja erstmal gesund – aber bei symbiotischen Beziehungen läuft meist trotzdem ein bisschen was schief. Wenn die Nähe in einer Partner:innenschaft zu extrem wird, leiden darunter die Menschen in ihr und auch das Umfeld. Was macht eine symbiotische Beziehung aus und wie kann man die negativen Beziehungsmuster auflösen? Hier erfährst Du mehr!

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold – nicht, wenn es um Stonewalling geht, denn einen Konflikt kann man mit Schweigen nicht lösen, nur verdrängen. Was genau hat es mit Stonewalling auf sich und wie geht man am besten damit um, wenn der:die Partner:in mauert? Hier sind Tipps, um die Mauer des Schweigens zu durchbrechen.

Schonmal was von Gaslighting gehört? Obwohl der Begriff in aller Munde ist, ist es kein harmloser Dating-Trend. Gaslighting ist eine manipulative Strategie, die das Gegenüber verunsichert und entwertet. Vor allem in toxischen Beziehungen kommt Gaslighting vor – emotionaler Missbrauch statt echter Liebe. Hier erfährst Du, wie Du Gaslighting erkennst und Dich aus ungesunden Beziehungen befreist.

Dass Männer und Frauen nicht immer gleich ticken, ist gesetzt. Aber wie ist das beim Verlieben? Immerhin durchlaufen alle Geschlechter Dating, Kennenlernen und Verlieben. Oft wird behauptet, dass Männer sich in vier Phasen verlieben. Was ist dran an der Populär-Theorie und wie merkst Du, dass ein Mann in Dich verliebt ist? Hier erfährst Du mehr!

In einer perfekten Welt hätten beide immer gleichzeitig Lust auf Sex – aber Hand aufs Herz: Wie oft passiert das wirklich? In vielen Beziehungen kommt es früher oder später zu einem Ungleichgewicht in Sachen Verlangen. Während eine:r öfter könnte, fühlt sich der:die andere vielleicht unter Druck gesetzt oder schlicht nicht in der Stimmung. Doch keine Panik! Unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung bedeutet nicht automatisch das Ende der Lust – oder der Liebe. Wie Ihr einen Weg findet, mit Euren Verschiedenheiten umzugehen, ohne dass Frust oder Verletzungen überhandnehmen, erfahrt Ihr hier.

„Es war ja nur eine harmlose Nachricht“ – vermutlich hast Du Dir das auch schonmal gedacht, wenn Du Dich eigentlich beim Fremdflirten erwischt hast. Kleine Flirts, die nicht wirklich schlimm sind, aber auch nicht von tiefer Herzenstreue zeugen: Genau das beschreibt der Begriff „Micro Cheating“. Was genau dahintersteckt und wie scheinbar cute zweideutige Nachrichten Deine Beziehung auf die Probe stellen können, erfährst Du hier.

Beziehungen, in denen ein:e Partner:in an einer Persönlichkeitsstörung erkrankt ist, stehen vor besonderen Herausforderungen. Aber ist eine gesunde Borderline-Beziehung überhaupt möglich? Wir erklären Dir, was eine Borderline-Beziehung ist, welche Merkmale Du kennen solltest und geben Tipps, wie auch eine Borderline-Beziehung gelingen kann.

Ihr trefft Euch schon länger, habt eine wundervolle gemeinsame Zeit und nennt das zwischen Euch auch schon Beziehung? Dann ist es doch eigenartig, dass Du seine:ihre Freund:innen und Familie noch nicht kennst? Ist das schon ein Anzeichen von Stashing – also dem aktiven Verheimlichen der Beziehung? Wir haben den Dating-Trend unter die Lupe genommen und sagen Dir, was Du bei Stashing tun kannst.