Stockphoto/Getty. Evtl. dargestellte Personen sind Modelle.
Affäre aufgeflogen: was nun?
Es gibt zahlreiche Gründe, warum es zu einer Trennung kommen kann, Untreue ist einer der häufigsten. Egal, ob es sich um Fremdgehen oder eine längerfristige Affäre handelt, das Vertrauen ist erst einmal im Eimer. Es ist nachvollziehbar, dass der oder die Betrogene verletzt ist und nicht weiß, wie es weiter gehen soll.
Häufig kommt die betrogene Person dem/der Betrüger:in selbst auf die Schliche, nachdem er oder sie Verdacht geschöpft hat. So kann es verdächtig sein, wenn jemand häufig länger von zuhause weg ist, oder Sex mit dem Partner immer wieder ablehnt. Womöglich lassen aber auch versteckte Nachrichten auf dem Handy, der Duft eines Parfüms oder der Abdruck eines Lippenstifts misstrauisch werden. Für alle Beteiligten beginnt ein Spießrutenlauf, für niemanden ist es einfach. Die Betrogene wird sich fragen, ob sie ihren Partner auf ihre Befürchtungen ansprechen soll. Der Fremdgänger muss sich immer wieder neue Lügen und Ausreden einfallen lassen, was auf Dauer auch an die Substanz geht.
Affäre aufgeflogen: eine zweite Chance für die Liebe?
Falls Du fremdgegangen bist und Deine Affäre aufgeflogen ist, liegt es in der Regel nicht in Deiner Hand, wie es weitergehen soll. Letztendlich muss Dein Partner oder Deine Partnerin entscheiden, ob ein Fortführen der Beziehung überhaupt in Frage kommt. Häufig ist das Vertrauen so zerstört, dass zum eigenen Schutz keine Gefühle mehr zugelassen werden können. Sollte es also auf eine Trennung (trotz Liebe) hinauslaufen, kannst Du das nur akzeptieren.
Unter Umständen tut Euch auch eine Auszeit gut, um dann mit klarem Kopf zu entscheiden, ob Ihr es noch einmal miteinander versuchen wollt. Ob das funktioniert, hängt von verschiedenen Faktoren ab und lässt sich deshalb nicht voraussagen. Ist die Liebe noch stark genug und seid Ihr bereits einige Jahre zusammen, könnte es eventuell wieder funktionieren. Normalität wird es so schnell jedoch nicht wieder geben, der oder die Betrogenen braucht einige Zeit, um alles verarbeiten zu können.
Vielleicht hilft Euch auch unser Artikel zur Frage: “Soll ich mich trennen?”, weiter.
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Die Entscheidung ist für beide wichtig
Verarbeitung ist ein gutes Stichwort, denn beide Parteien müssen sich erst einmal mit der aktuellen Situation arrangieren. Alles hat sich verändert, eigentlich müsst Ihr fast wieder bei null anfangen und Schritt für Schritt wieder zueinander finden. Es lässt sich niemals abschätzen, wie die Beteiligten in dieser angespannten Lage verhalten werden, deshalb lässt sich auch nichts planen. Wahrscheinlich finden zahlreiche ehrliche Gespräche mit viel Tiefgang statt, um herauszufinden, wie die Affäre überhaupt passieren konnte. Hattet Ihr längere Zeit eine Sex-Flaute, könntet Ihr Eure Leidenschaft wieder neu entdecken, was bei den meisten Paaren auch der Fall ist. Demnach kann man dem Ende der Affäre durchaus auch positive Seiten abgewinnen, denn viele stellen jetzt erst fest, wie viel sie sich eigentlich bedeuten.
Auch für den untreuen Part ist es alles andere als leicht, auch er muss einiges schlucken und aufarbeiten. Vielleicht kann die Affäre den Schlussstrich nicht akzeptieren, oder der Fremdgänger hat tatsächlich Gefühle für sie entwickelt, und muss diese jetzt irgendwie eliminieren. Wenn eine Partnerschaft auf Augenhöhe angestrebt wird, dann dürft Ihr Euch nicht andauernd Vorhaltungen machen und Euch auf Schuldzuweisungen fixieren. Diese Phase ist schwierig und entscheidend für die Zukunft, denn im schlimmsten Fall wird einem oder beiden auch bewusst, dass die Gefühle nicht mehr so sein werden wie früher.
Affäre aufgeflogen: die Beziehung retten
Du möchtest Deine Beziehung retten, nachdem Deine Affäre aufgeflogen ist? Grundsätzlich ist es immer besser, wenn Du Deinen Fehler gestehst und ehrliche Reue zeigst. Wesentlich schlechter ist die Ausgangslage, wenn der andere die Affäre bereits aufgedeckt und Dich damit konfrontiert hat. Offenheit und Ehrlichkeit sind jetzt das A und O und Du solltest geduldig alle Fragen beantworten, auch wenn sie unangenehm sind.
Sprecht unbedingt darüber, ob gewisse Defizite und Probleme in der Partnerschaft zu dieser Affäre geführt haben. Oftmals ist es äußerst hilfreich, sich einen Mediator, also eine dritte Person zu suchen, beispielsweise im Rahmen einer Paartherapie nach einer Affäre.
Es ist für beide Seiten extrem wichtig, dass der Kontakt zur Affäre komplett abgebrochen wird. Ihr müsst nun ein eingeschworenes Team sein, dass an einem Strang zieht. Auch wenn der oder die Fremdgänger:in natürlich etwas wieder gut machen muss, steht auch die betrogene Person in der Verantwortung. Denn wenn diese sich dazu entscheidet zu verzeihen, sind ewige Vorwürfe nicht angebracht. Daher sollte sie sich überlegen, ob sie den Vertrauensbruch wirklich verzeihen kann oder das Thema eine ewige Belastung für sie darstellt.
Als Betrüger:in solltest Du trotzdem Verständnis dafür zeigen, wenn Dein Partner oder Deine Partnerin gewisse Unsicherheiten zeigt und eifersüchtiger reagiert. Vor allem anfangs muss das Vertrauen erst wieder aufgebaut und das Geschehene verarbeitet werden.
Wenn die Affäre aufgeflogen ist, müsst Ihr eine Entscheidung für oder gegen Eure Beziehung treffen. Manchmal gibt es eine neue Chance für die Liebe und unter Umständen gehen Paare sogar noch stärker aus der Krise hervor.
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